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堅持護(hù)理,遠(yuǎn)離痤瘡!

2018-08-24 來源:大慶市皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痤瘡發(fā)作期間最好不要使用化妝品,因?yàn)椴糠只瘖y品的化學(xué)成分會使病情加重,更加不能因?yàn)椤罢阼Α倍瘽鈯y,否則會造成毛孔堵塞,加重病情。

堅持護(hù)理,遠(yuǎn)離痤瘡!

痤瘡是身體以及皮膚最真實(shí)的反映,患者主要從青少年開始上至幾十歲的中年人,對于人們的形象造成了很嚴(yán)重的影響。生活中有哪些可以預(yù)防痤瘡呢?

一:慎用化妝

面對臉上肆意瘋長的痘痘,愛美的女性會選擇用化妝品“遮瑕”。但是,痤瘡發(fā)作期間最好不要使用化妝品,因?yàn)椴糠只瘖y品的化學(xué)成分會使病情加重,更加不能因?yàn)?ldquo;遮瑕”而化濃妝,否則會造成毛孔堵塞,加重病情。

二:預(yù)防便秘

便秘是令痤瘡加重惡化的原因之一。因?yàn)殚L期便秘將導(dǎo)致糞便不能及時排出,會產(chǎn)生大量的毒素,而這些毒素會被人體重新吸收。所以應(yīng)該保持大便通暢,多吃高纖維的食物,促進(jìn)腸胃蠕動,保持腸胃通暢。在生活中,一些常見的零食容易造成便秘,而特別喜歡吃宵夜的人,也容易造成便秘。因此,痤瘡患者應(yīng)給腸胃減負(fù),盡量少吃或不吃宵夜。

三:溫水洗臉

不少患者會認(rèn)為經(jīng)常洗臉有助于痤瘡的治療,要注意的是,洗臉?biāo)畱?yīng)選擇溫水。水溫過高或過低,都不利于痤瘡的治療。洗臉?biāo)^熱,容易導(dǎo)致皮膚發(fā)干,暫時起到“控油”效果,之后會引起更多的皮脂分泌;而洗臉?biāo)^涼,則會引起毛孔收縮,不易洗凈皮膚表面的污垢。

四:飲食調(diào)控

在飲食上,痤瘡患者應(yīng)該少吃高脂肪、高糖以及油炸食品,減少辛辣刺激性食物的攝入。此外,還應(yīng)增加蔬菜和水果的攝入量。因?yàn)楣咧泻胸S富的維生素,其中維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,調(diào)解皮膚汗腺,而維生素B2則能保持人體激素平衡,對皮膚有保護(hù)作用。痤瘡患者應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲水習(xí)慣,利用人體的新陳代謝進(jìn)行排毒,可適當(dāng)食用蜂蜜,但要少喝飲料,更忌以飲料代水。

五:忌“擠痘痘”

“擠痘痘”是不少痤瘡患者的共同“愛好”。但是,如果不注意衛(wèi)生,用臟手?jǐn)D壓痤瘡,不但會引起皮膚的細(xì)菌感染,還有可能導(dǎo)致表面皮膚變得“凹凸不平”,嚴(yán)重影響美觀。痤瘡皮疹最忌擠捏,粉刺充血更加不能輕易擠壓。必要時應(yīng)找專科醫(yī)生處理。

以上就是對于易長痘的人群在生活中需要注意的,說來說去還是生活中的方方面面影響了我們的身體健康以及皮膚問題。

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