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是時候跟腋臭說“再見”了!

2018-08-11 來源:宿州德芝皮膚病防治所  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腋臭患者需要保持良好的情緒狀態(tài),避免內(nèi)分泌的失調(diào)對大汗腺分泌產(chǎn)生不良影響,還應積極配合專業(yè)治療,使得疾病盡早康復。

腋臭主要是指分布于皮膚下的大汗腺分泌的汗液有特殊難聞氣味或汗液經(jīng)過分解與細菌作用所產(chǎn)生的臭味,常見如腋下、足部、會陰部、腹股溝等汗腺發(fā)達部位。

如何進行腋臭護理有效控制腋臭癥狀

腋臭的護理其實并不困難,只需稍稍注意一下生活中的小細節(jié),就可以有效地起到緩解腋臭癥狀的作用。

首先,飲食方面要注意不要過多攝入油脂以及刺激性物質(zhì),多食用水果蔬菜,盡量減少食物對人體內(nèi)分泌的刺激,戒煙忌酒也是腋臭患者需要注意的重要護理事項;

其次,平時注意個人衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,注意適量運動,避免大量出汗的情況,運動后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細菌繁殖。

再者,減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,如經(jīng)常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,在腋臭的日常護理中,切記不要經(jīng)常拔腋毛。

腋臭患者需要保持良好的情緒狀態(tài),避免內(nèi)分泌的失調(diào)對大汗腺分泌產(chǎn)生不良影響,還應積極配合專業(yè)治療,使得疾病盡早康復。

患者的飲食禁忌

專家介紹,腋臭患者的飲食在日常保健中尤為重要。患者在日常飲食中應該注意以下幾種飲食應為禁忌:

(1)忌辛辣刺激之物,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激食物,有刺激作用,會加重炎性,故應忌之。

(2)忌煙、酒、茶,香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對皮膚粘膜都有刺激性,尤其是酒,因酒精的刺激性更大,所以會加重病情;

(3)忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺等化學物質(zhì),可干擾細菌生長,但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。

(4)油萊,腋臭等病患者不宜食用,《百病方》說:"狐臭病人食之病加劇。"

(5)忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。

另外還要忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì),因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

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