雀斑是分布在眼部、鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位（主要集中在面中部）的黃褐色點狀色素沉著斑，它的面積比較大、分布很散。日曬可誘發(fā)和加重皮損。
發(fā)生雀斑的原因是什么呢
1、遺傳因素：
不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上，是雀斑形成的比較主要的一個原因！
2、陽光曝曬：
陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中，所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。雀斑是由于體內黑色素沉淀而形成的，當皮膚受到紫外線的照射血液會呈酸性，并產生酸化酵素酪氨酸酶，使表面細胞內儲存的黑色素開始動作，浮于皮膚表面，幫助阻止身體吸收過量紫外線抵抗外熱，形成雀斑。
3、分泌原因：
內分泌失調也是女性形成雀斑的一個重要因素，女性在經期或者是在妊娠期，體內的性激素水平的變化，會影響到雀斑的形成。另外，內分泌的失調也會導致情緒的不穩(wěn)定，間接的引起雀斑的形成。
4、生活習慣：
雀斑的形成與生活習慣有密不可分的關系。像是壓力、偏食、睡眠不足等不良習慣都是會導致黑色素的增加，也就導致雀斑的出現(xiàn)。所以，睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，也就導致雀斑的出現(xiàn)。另外，皮膚角質層的新陳代謝也與雀斑的形成息息相關，如果角質層的代謝良好活躍，遇到黑色素細胞進行分裂，就能及時將其帶出表皮，成為污垢，脫離皮膚，反之，長斑的機會就會增多。
雀斑治療后如何護理？
1、平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意。外出應遮陽或使用防曬霜。
2、多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。保持心情舒暢、愉快；避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。
3、防曬是非常重要！因為雀斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)本病，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重雀斑，所以可以認為雀斑是一種物理性損傷性皮膚病。
4、防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致雀斑加重。
5、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
6、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
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