很多人都會有一種困擾,那就是每到冬季皮膚就會變得很干燥,呈現(xiàn)一種干干的缺水狀,很多人覺得多喝水就夠了,但是,皮膚外部的干燥光靠喝水是遠遠不夠的。
那么,面對皮膚干燥瘙癢,我們該怎么辦?
首先,我們要弄清楚皮膚
干燥的原因
1、年齡增長
隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少。
2、氣溫下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
3、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥。
4、環(huán)境和化學(xué)因素
如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調(diào)環(huán)境等。
5、飲食習(xí)慣
極端的減肥及偏食也會使皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
6、睡眠習(xí)慣
睡眠不足會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
冬季皮膚干燥容易引發(fā)哪些問題?
1、瘙癢癥
皮膚干燥引起的瘙癢癥,是由于皮膚干燥導(dǎo)致的以皮膚瘙癢為主要表現(xiàn)的疾病。其典型的表現(xiàn)除瘙癢外,可見全身皮膚干燥,尤其是小腿伸側(cè)更明顯,同時伴脫屑、抓痕,甚至血痂。
應(yīng)對措施:生活中應(yīng)防止洗浴過勤,少用堿性洗滌劑及肥皂,浴后及早晚涂抹溫和潤膚產(chǎn)品加強皮膚保濕護理可有效緩解。
2、濕疹
主要表現(xiàn)是皮疹形態(tài)多樣,急性發(fā)作期表現(xiàn)為紅斑、水皰,搔抓后糜爛、滲液,可伴有劇烈的瘙癢;皮疹常反復(fù)發(fā)作,易演變成慢性。
應(yīng)對措施:一部分濕疹與不良生活習(xí)慣相關(guān),如常用過熱的水洗臉洗澡,或過頻地使用香皂、皮膚清潔劑等等,這些物理化學(xué)刺激通過改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致皮膚對這些物理化學(xué)制劑、蛋白質(zhì)、細菌或真菌等異性物質(zhì)產(chǎn)生過敏和變態(tài)反應(yīng)。
3、手足皸裂
手足部皮膚由于皮脂分泌更少、易受外界各種因素的損傷、洗滌用品的刺激,皮膚更容易出現(xiàn)干燥和線狀裂隙,統(tǒng)稱手足皸裂。表現(xiàn)為雙手在碰水或干活,雙足在行走時,裂隙加重,疼痛,甚至出血、感染。
應(yīng)對措施:發(fā)生皸裂時可用復(fù)方蛇脂軟膏、尿素軟膏、水楊酸軟膏等外擦,擦完藥可用保鮮膜封包患處1-2小時,過厚的角質(zhì)層也可用溫水浸泡至軟,然后小心去除后再擦藥封包。
4、凍瘡
多發(fā)于寒冬或初春的北方,好發(fā)于手、腳、鼻尖等易受凍部位。它是大小不等的紫紅色結(jié)節(jié),常有瘙癢、腫脹,甚至疼痛感覺,在凍瘡后期??沙霈F(xiàn)水皰、糜爛或者結(jié)痂,天氣變暖后逐漸消退。來年冬天往往在原先發(fā)生凍瘡的部位又再發(fā)。
應(yīng)對措施:在冬天重點部位要盡量注意保暖,避免裸露于戶外,手足要經(jīng)?;顒樱苊獯┬犹o,影響手足部的血液循環(huán)。
復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥20復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥79.9清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥26清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥21消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥57清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥12消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥31苗醫(yī):造內(nèi)檔祛卡,怡象汗吳靳,照夫者:寫嘎發(fā),雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):清熱燥濕,養(yǎng)血止癢。用于血熱風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥37清熱除濕、祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥31消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥16清熱燥濕,活血祛風(fēng),止癢消炎。用于濕熱蘊結(jié)或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢;神經(jīng)性皮炎,濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見上述證候者。
健客價: ¥20本品用于日光性皮炎、接觸性皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎以及皮膚瘙癢癥、痤瘡、蚊蟲叮咬等。
健客價: ¥22清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥25用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥40清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥21清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥5消風(fēng)止癢、潤燥生津。用于急性蕁麻疹風(fēng)熱型,癥見風(fēng)團色紅、灼熱、瘙癢、遇熱加重,或皮膚劃痕陽性,舌紅,苔薄白或白膩,黃膩等。
健客價: ¥34養(yǎng)血活血,清熱利濕,祛風(fēng)止癢。用于風(fēng)熱外襲所致過敏性鼻炎出現(xiàn)的鼻炎,鼻塞,噴嚏及蕁麻疹,丘疹性蕁麻疹出現(xiàn)的皮膚瘙癢等癥狀的緩解。
健客價: ¥51用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49本品是適用于皮膚過敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性皮炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價: ¥3.3活血柔皮,除濕止癢。用于灼傷或手術(shù)后的增殖性疤痕等。
健客價: ¥15養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥42疏風(fēng)止癢,清熱解毒,燥濕殺蟲。適用于風(fēng)邪外襲,濕毒內(nèi)蘊,腠理失和所致的皮膚瘙癢、陰部瘙癢。
健客價: ¥72苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥23