很多痘痘朋友都有疑問，到底長痘痘的時候要不要保濕?能不能美白?是不是應(yīng)該隔絕一切保養(yǎng)才能讓痘痘消退?答案當(dāng)然是：NO!痘肌正確護理才能變健康，教你由里到外360°無死角護理，4步走出痘痘魔咒。

Step1:痘肌90度護理

痘肌堆積魔咒——油污阻塞

皮膚的呼吸是依靠角質(zhì)層細胞間的空隙進行的，在炎熱的天氣中，汗水及油脂分泌大增，加上空氣中的灰塵，毛孔特別容易積聚污垢，老死的角質(zhì)細胞無法自然脫落，結(jié)果在皮膚表面積厚。本來需要正常新陳代謝的油污被阻塞在了角質(zhì)層下，由于油脂分泌最為旺盛，毛孔經(jīng)常擴張收細，加上面上的油垢最易與污垢混合，結(jié)果痘痘不斷滋生。

破咒法——徹底清潔

效果深度:清潔效果好的潔面產(chǎn)品一般含有水楊酸，由于有效去除多余油脂，所以特別適合痘痘肌使用，通過改善毛孔堵塞的情況防止油污阻塞。當(dāng)然，利用含有果酸或酵素分解角質(zhì)，破壞及清除老化的角質(zhì)層，加速其自然脫落，同時刺激肌膚表層，減少痘痘、毛孔粗大等現(xiàn)象。

手法溫和:面部打濕后，對于T區(qū)額頭的手法可以有所不同，從下往上打圈按摩，鼻翼周圍也要清潔到位，從底部往上打圈揉搓，清潔兩頰的時候也是從下往上打圈，但是手法一定要輕柔。溫和的清潔手法可是有助于潔面乳更快進入肌膚底層。

Step2:痘肌180度護理

痘肌失衡魔咒——出油過旺

其實夏天這個季節(jié)，肌膚排油量增大是難以避免的，無論美眉是油性肌、中性肌哪怕是干性肌在這個季節(jié)都會比之前出油過旺。另外，很多美眉平常有去角質(zhì)的習(xí)慣，但是角質(zhì)處理不當(dāng)經(jīng)常引起扯大肌膚毛孔，毛孔呼吸頻繁也加劇了肌膚排油量。即使逃避高溫在空調(diào)房里密閉缺氧的環(huán)境，讓室內(nèi)的水分越來越少，長時間待在這種干燥、不通風(fēng)的環(huán)境中，會讓角質(zhì)層水分不足，依然會產(chǎn)生水油失衡的后果。

破咒法——清爽補水

補水平衡：控油的基礎(chǔ)是要做好保濕，只有基礎(chǔ)保濕做好了，肌膚不干涸了，水油平衡才容易達到。不含油分而高度補水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是較佳的選擇，在潔面和爽膚后涂上潤膚霜，盡量避免T字位置，因為天然油脂可提供足夠的滋潤。如果太干燥的話，就用少量的補水產(chǎn)品從面額輕輕推至T字位。

有效控油：通過補充水分調(diào)節(jié)人臉上油脂分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補水利于抵抗外來刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌膚細胞在一個水分充盈的狀態(tài)下，可以正常的進行新陳代謝，不會被油污所侵擾，所以，補水可以達到有效控油，中和油性。

Step3:痘肌270度護理

痘肌炎癥魔咒——腫痛發(fā)炎

痘痘發(fā)生的原因主要是因為皮脂腺的作用旺盛，假如再加上細菌的作用，則更會呈現(xiàn)出紅、腫，熱、痛的發(fā)炎癥狀。痘痘之所以引起發(fā)炎反應(yīng)就在于痘痘中的成分可能對皮膚和人體造成刺激，這些成分包括毛囊代謝的角質(zhì)、壞死的細胞、過多的皮脂和其中滋生的細菌，人體的細胞會對這些成分展開攻擊行動因而引起發(fā)炎。

破咒法——控痘精華

針對炎癥：痘痘抗擊炎癥與排油和清除堵塞毛孔不一樣，炎癥主要的針對對象是肌膚上的細菌。所以，選擇含有抗擊細菌的精華產(chǎn)品可以有效地消滅炎癥，退去痘痘的紅腫。精華成分中的植物萃取一般是最好的消炎、鎮(zhèn)靜良藥，不僅可以減緩肌膚炎植物萃取還很溫和不會有副作用。

抗擊細菌：含有水楊酸一類抗菌成分的精華能深入毛孔深處，徹底清除毛孔內(nèi)廢物不僅在消炎的同時，還可以清除堆積在肌膚內(nèi)部的細菌，才可以標(biāo)本兼治。

Step4:痘肌360度護理

痘肌污染魔咒——反復(fù)滋生

滅痘并非一日之功，即使暫時將痘痘退去，也要美眉悉心養(yǎng)護徹底調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)，反復(fù)鞏固才能徹底防止痘痘。所以，就應(yīng)該每周使用1-3次的抗痘面膜，清除毛孔垃圾，收縮粗大毛孔，為肌膚補水抗痘，并用抗痘成分鎮(zhèn)靜肌膚。

破咒法——控痘面膜

徹底清潔：面膜比潔面乳有更強的清潔效果，這是因為面膜長時間的附著在美眉的臉上，面膜含有的清潔成分可以深入到細胞毛孔的最底層，對引發(fā)痘痘炎癥的垃圾徹底排走，對精華抗痘成分守護效果。

祛痘修復(fù)：抗痘面膜中的成分都是以鎮(zhèn)靜舒緩的作用為主，不會給肌膚造成太大的壓力。對于已經(jīng)發(fā)炎的肌膚可以有效剔除內(nèi)部垃圾，用有消炎的成分修復(fù)受損細胞，讓整個面部肌膚處于溫和祛痘的狀態(tài)。

長痘痘的根本原因是皮膚缺乏水分，所以補水才能從根源上來解決痘痘問題。所以今天就化身面膜小幫手來教教大家4款面膜，補水、美白、祛痘一步到位，敷平肌膚不留痕。

1綠豆面膜

相信很多對美容有心得的美眉們都知道夏天每天喝上一碗綠豆湯，可以去火涼血。實際上，綠豆對護膚也有同樣的功效，所以在這里我首先就要向大家推薦綠豆泥面膜。將綠豆磨成粉末，3片生菜葉子榨汁，一起放入消毒后的碗中，再倒入少許純凈水，攪拌均勻成糊狀。接著潔面，然后把面膜均勻地涂在臉上，避開眼睛周圍，待面膜敷到8分干的時候，用清水洗凈，發(fā)感覺到皮膚一點兒也不油膩了。

2胡蘿卜面膜

將新鮮的胡蘿卜350g,放入榨汁機中榨汁，取出以后和入適量面粉，使之成糊糊狀。洗臉后涂在臉部約15分鐘再洗凈即可。胡蘿卜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，2天敷用一次可以祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡。

3白糖橄欖油面膜

取一茶匙橄欖油，再加入一茶匙白砂糖，用手揉搓混合，然后再輕輕地在臉部涂抹，按摩。白砂糖橄欖油面膜，可以有效地去除皮膚角質(zhì)，疏通毛孔，滋潤皮膚，把痘痘殺死在搖籃里。

4番茄草莓面膜

準(zhǔn)備番茄2個，洗凈去皮待用。取草莓3個，清掉綠色的草莓蒂。將兩種水果放入消毒過的紗布中，按壓擠出水果汁，然后用擠出的水果汁，涂抹臉上長痘痘的部位，每天在早晨和傍晚各一次，大約半個小時左右洗去再涂上面霜即可。番茄草莓兩種水果都是含維生素C特別高的食物，還有清熱、抗病毒的功效。

相信有一部分美眉已被痘痘困擾多年，只要下定決心，堅持敷祛痘面膜，堅持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我相信大家一定都能跟痘痘永別。