擁有細(xì)嫩光滑的粉紅面色是很多人的夢(mèng)想，但現(xiàn)實(shí)卻是皮膚粗糙、毛孔粗大。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況，想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質(zhì)及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。除了飲食外，以下18個(gè)小方法幫你改善皮膚粗糙毛孔大的問題。

1、多喝水

你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。因?yàn)樗哂写龠M(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。

2、徹底清潔

清潔是美麗功課的第一步，當(dāng)然，這個(gè)準(zhǔn)則同樣適用于毛孔粗大的肌膚問題，每日在常規(guī)潔面的同時(shí)別忘了使用卸妝產(chǎn)品，將肌膚表面的污垢徹底清潔干凈，不給毛孔留任何可乘之機(jī)。

3、爽膚水不可少

清潔好臉部后，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補(bǔ)充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水于掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會(huì)更佳哦!

4、冰毛巾收縮毛孔

在你出門前或者是化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，待臉上的熱氣慢慢散去后，這樣就可以緊致毛孔，還能夠有效預(yù)防肌膚產(chǎn)生細(xì)紋哦。

5、多喝豆?jié){

早上喝上一杯溫溫的豆?jié){，非常的舒服。大豆中含有異黃酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等大量植物雌激素，能預(yù)防乳腺癌，改變體內(nèi)激素的分泌。豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。對(duì)改善皮膚粗糙有著卓越的功效。

6、檸檬汁和茶樹精油

取5滴茶樹精油、一茶匙檸檬汁混合做成噴霧，這個(gè)配方可收縮毛孔，清理毛孔。茶樹精油可清理油脂，避免油脂過度聚集，可起到強(qiáng)大的消炎、消毒效果。檸檬汁則是非常棒的清潔劑，可有效地作用于因油脂、黑頭引起的毛孔粗大。

7、用飯團(tuán)搓臉

相信很多女生聽說過用飯團(tuán)搓臉能夠去除皺紋，其實(shí)還能收縮毛孔哦，每次取一塊熱的飯團(tuán)在臉上來回做滾球運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠吸出黑頭粉刺，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能看到毛孔明顯變小。

8、充足睡眠

保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關(guān)鍵哦!很多經(jīng)常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因?yàn)榧∧w沒有把握住睡眠的黃金時(shí)期進(jìn)行修復(fù)，所以每天八小時(shí)的睡眠對(duì)養(yǎng)成好的皮膚有著非常大的作用。

9、去角質(zhì)

當(dāng)肌膚鬧別扭時(shí)，毛孔看起來就會(huì)覺得格外粗大，這是因?yàn)榧∧w的代謝能力下降會(huì)直接影響角質(zhì)細(xì)胞脫離和更新的速度，附著在毛孔周圍的老化角質(zhì)細(xì)胞會(huì)讓毛孔從視覺上看起來不夠細(xì)致?？梢栽跐嵜婧螅褂靡豢詈薪琴|(zhì)清潔成分的化妝水，按照毛孔逆生長(zhǎng)的方向輕輕擦拭并打圈按摩，清理不潔凈的皮層，也可定期做一次深層清潔。

10、啤酒收縮毛孔法

將啤酒倒在干凈的碗中，然后將化妝棉在啤酒中充分浸濕，再將化妝棉取出敷于臉上，待水分差不多干透時(shí)取下化妝棉，此方法具有非常好的收縮毛孔的效果。

11、雞蛋清收縮毛孔

雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊致肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然后混合少量珍珠粉一同調(diào)和成糊狀，清潔臉部后，均勻的涂抹上，20分鐘后用清水洗凈即可。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚觸感特別的好，毛孔也不見了。

12、土豆收縮法

土豆中含有豐富的維生素，能夠保持皮膚細(xì)胞的活力，將土豆洗干凈后，切成薄片貼在臉上，這樣不僅能夠去除痘印和斑點(diǎn)，還能收縮毛孔哦。

13、常吃蓮藕

俗話說“男人不可三日無姜，女人不可三日無藕”。蓮藕中含豐富的維生素C及礦物質(zhì)，能促進(jìn)肌膚新陳代謝、防止皮膚粗糙的功效。用蓮藕熬粥加入蓮子合用，效果更好，也可用蓮藕燉排骨。

14、正確卸妝

卸妝是每個(gè)MM清潔時(shí)不可缺少的一部分。每天要往臉上涂各種化妝品，如果卸妝不徹底，化妝品殘留臉上，會(huì)堵塞毛孔，后果之嚴(yán)重可想而知。徹底清潔皮膚，徹底地卸妝，絕對(duì)是美容的根本。

15、蘆薈汁敷面

蘆薈不僅可以有效鎮(zhèn)靜肌膚，收縮毛孔的效果也不錯(cuò)。在每晚睡覺前用新鮮的蘆薈汁來敷臉或是做成面膜使用，這樣的護(hù)膚效果非常明顯，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變細(xì)膩了。

16、必須防曬

防曬產(chǎn)品可以有效阻擋紫外線，抵擋紫外線對(duì)肌膚的侵襲，有效抗衰老、阻止斑點(diǎn)生成，保持皮膚彈性、緊致，這樣才會(huì)有更細(xì)膩的肌膚。

17、夜晚要保濕

夜晚是皮膚修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)期，因此我們要抓緊這段時(shí)間進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。在睡覺之前，洗干凈你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之后取滋潤(rùn)效果好的保濕霜配合按摩的方式涂抹在臉上。

18、好皮膚是運(yùn)動(dòng)出來的

其實(shí)，做運(yùn)動(dòng)也是擁有完美肌膚的不二法門哦!想要徹底的改善肌膚，不能只靠涂抹護(hù)膚品，由根本做起，令身體各機(jī)能都健康起來，你的皮膚自然也會(huì)健健康康!但記得運(yùn)動(dòng)前一定要徹底卸妝，第二，將頭發(fā)束起或夾好，盡量不要使用造型產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)后，切記洗面，將汗、油脂及污垢徹底洗去，之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體排出這些毒素后，肌膚會(huì)感到無比清爽和潔凈!