理論上晚上是護膚的最佳時間，但是皮膚在24小時中的不同時間各有其不同的工作，所以，今天就跟大家介紹下，在不同時間段護膚的要點。

5：00-7：00AM

此時是大腸經(jīng)運行的時間段，也是最佳排毒時間，此時的肌膚由于經(jīng)過一夜休整后，水分聚積于細胞內。而淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部微循環(huán)，收緊眼袋的眼膜護理。

護膚攻略：

1、清潔

此時已經(jīng)起床，第一步就進行洗漱，建議以溫和的潔面產(chǎn)品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒過來，隨后選擇進行清潔工作。

2、眼部按摩

有些女人因為水液代謝較差，前一天晚上又喝了水或者沒睡好，就會突然出現(xiàn)眼袋、浮腫等現(xiàn)象。編建結合護理型眼膜搭配簡單的按摩，讓眼部肌膚活絡起來，精神一整天。

8：00-12：00AM

這個時間，女人們應該正處于上班途中，路上空氣污染過重，而此時的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護膚品“吃”進去。

護膚攻略：

補水

隨時在包里攜帶一瓶噴霧，肌膚需要補水的時候噴上一噴，保持滋潤，避免長時間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發(fā)掉。

12：00-13：00PM

經(jīng)歷了上午的高壓奮戰(zhàn)，中午早已疲憊不堪，肌膚跟人一樣，也會有疲憊期。這個時候肌膚很容易出現(xiàn)小細紋，對紫外線以及外界污染的抵抗力也非常差。所以，建議中午的時候大家就不要往外跑啦，此時肌膚一旦受損，后期修復就是另類版的“萬里長征”。

護膚攻略：

1、防曬

此時是皮膚處于一天中最脆弱，壓力最大的時候，也正是大家要出去覓食的時候，更是太陽最毒的時候，這時候一定要做好防曬產(chǎn)品的補涂再出門。

2、按摩的最佳時間

這個時間給肌膚按摩可以讓皮膚放松、有助于代謝加強?？梢暂p輕地用指腹按摩幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘后，輕緩抬起。按摩結束后睜開眼睛你會發(fā)現(xiàn)，雙眼都是發(fā)亮的！

16：00-18：00PM

三點過后，人開始疲憊，肌膚又開始疲軟下來，一天也就過去了，此時回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的皮膚好好地呼吸。

護膚攻略：

卸妝

回家第一件事情就是卸妝，其他的都不考慮！讓肌膚呈現(xiàn)一個零負擔的狀態(tài)，什么粉刺、痘痘啊等等亂七八糟的“小惡魔”，才不會找上你哦！

20：00-21：00PM

正常情況下，這個時間段是女人們護膚最方便的時候，因為工作完成了，晚飯也吃了，步也散了，一般澡也洗了，該好好躺下來，敷個面膜享受一下了。

護膚攻略：

1、搭配精華做臉部按摩

可以先給自己的臉部進行按摩，這對于肌膚的全面護理，是非常有幫助的。建議按摩的時候，配合使用修護性的精華，不僅能夠延緩衰老，還能保持肌膚緊致細膩。

2、敷面膜

按摩完是肌膚最放松的時候，這時候敷面膜可以讓皮膚很好的吸收營養(yǎng)成分，不過要注意把控好敷面膜的時間哦，敷15~20分鐘為最佳，否則時間長了，就會導致皮膚水分被反吸收。

22：00-23:00PM

晚睡不僅對皮膚不好，對肝臟也不好，而且太遲睡容易內分泌失調而導致肥胖、黑眼圈、眼袋等癥狀。十點過后，抹上晚霜，美美睡上一覺吧！