理論上晚上是護(hù)膚的最佳時(shí)間，但是皮膚在24小時(shí)中的不同時(shí)間各有其不同的工作，所以，今天就跟大家介紹下，在不同時(shí)間段護(hù)膚的要點(diǎn)。

5：00-7：00AM

此時(shí)是大腸經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間段，也是最佳排毒時(shí)間，此時(shí)的肌膚由于經(jīng)過(guò)一夜休整后，水分聚積于細(xì)胞內(nèi)。而淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部微循環(huán)，收緊眼袋的眼膜護(hù)理。

護(hù)膚攻略：

1、清潔

此時(shí)已經(jīng)起床，第一步就進(jìn)行洗漱，建議以溫和的潔面產(chǎn)品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細(xì)胞清醒過(guò)來(lái)，隨后選擇進(jìn)行清潔工作。

2、眼部按摩

有些女人因?yàn)樗捍x較差，前一天晚上又喝了水或者沒(méi)睡好，就會(huì)突然出現(xiàn)眼袋、浮腫等現(xiàn)象。編建結(jié)合護(hù)理型眼膜搭配簡(jiǎn)單的按摩，讓眼部肌膚活絡(luò)起來(lái)，精神一整天。

8：00-12：00AM

這個(gè)時(shí)間，女人們應(yīng)該正處于上班途中，路上空氣污染過(guò)重，而此時(shí)的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護(hù)膚品“吃”進(jìn)去。

護(hù)膚攻略：

補(bǔ)水

隨時(shí)在包里攜帶一瓶噴霧，肌膚需要補(bǔ)水的時(shí)候噴上一噴，保持滋潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發(fā)掉。

12：00-13：00PM

經(jīng)歷了上午的高壓奮戰(zhàn)，中午早已疲憊不堪，肌膚跟人一樣，也會(huì)有疲憊期。這個(gè)時(shí)候肌膚很容易出現(xiàn)小細(xì)紋，對(duì)紫外線以及外界污染的抵抗力也非常差。所以，建議中午的時(shí)候大家就不要往外跑啦，此時(shí)肌膚一旦受損，后期修復(fù)就是另類版的“萬(wàn)里長(zhǎng)征”。

護(hù)膚攻略：

1、防曬

此時(shí)是皮膚處于一天中最脆弱，壓力最大的時(shí)候，也正是大家要出去覓食的時(shí)候，更是太陽(yáng)最毒的時(shí)候，這時(shí)候一定要做好防曬產(chǎn)品的補(bǔ)涂再出門。

2、按摩的最佳時(shí)間

這個(gè)時(shí)間給肌膚按摩可以讓皮膚放松、有助于代謝加強(qiáng)?？梢暂p輕地用指腹按摩幾分鐘。分別在太陽(yáng)穴、內(nèi)眼角、鼻翼兩側(cè)和嘴角下方深按下去5秒鐘后，輕緩抬起。按摩結(jié)束后睜開眼睛你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雙眼都是發(fā)亮的！

16：00-18：00PM

三點(diǎn)過(guò)后，人開始疲憊，肌膚又開始疲軟下來(lái)，一天也就過(guò)去了，此時(shí)回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的皮膚好好地呼吸。

護(hù)膚攻略：

卸妝

回家第一件事情就是卸妝，其他的都不考慮！讓肌膚呈現(xiàn)一個(gè)零負(fù)擔(dān)的狀態(tài)，什么粉刺、痘痘啊等等亂七八糟的“小惡魔”，才不會(huì)找上你哦！

20：00-21：00PM

正常情況下，這個(gè)時(shí)間段是女人們護(hù)膚最方便的時(shí)候，因?yàn)楣ぷ魍瓿闪?，晚飯也吃了，步也散了，一般澡也洗了，該好好躺下?lái)，敷個(gè)面膜享受一下了。

護(hù)膚攻略：

1、搭配精華做臉部按摩

可以先給自己的臉部進(jìn)行按摩，這對(duì)于肌膚的全面護(hù)理，是非常有幫助的。建議按摩的時(shí)候，配合使用修護(hù)性的精華，不僅能夠延緩衰老，還能保持肌膚緊致細(xì)膩。

2、敷面膜

按摩完是肌膚最放松的時(shí)候，這時(shí)候敷面膜可以讓皮膚很好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分，不過(guò)要注意把控好敷面膜的時(shí)間哦，敷15~20分鐘為最佳，否則時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致皮膚水分被反吸收。

22：00-23:00PM

晚睡不僅對(duì)皮膚不好，對(duì)肝臟也不好，而且太遲睡容易內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致肥胖、黑眼圈、眼袋等癥狀。十點(diǎn)過(guò)后，抹上晚霜，美美睡上一覺(jué)吧！