護(hù)膚常識：熬夜族如何護(hù)膚？

現(xiàn)如今，由于各種娛樂生活的誘惑，以及工作的壓力，越來越多的美眉們選擇晚睡，甚至是熬夜，睡眠越來越少，然而，熬夜的害處非常多，熬夜會使人體的各項(xiàng)機(jī)能有所下降，對于美眉們來講，熬夜對傷害不止是會影響身體健康，還會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至是閉經(jīng)的危險，此外，還會使肌膚失去彈性和光澤，令皮膚越來越差，既影響健康的身體又影響美麗的容顏。今日，小編就為各位美眉們來講講熬夜族該如何護(hù)理好自己的肌膚!

熬夜對美眉們的傷害非常大，體現(xiàn)在面部肌膚上面的是，熬夜會使臉色暗沉許多，經(jīng)常熬夜的情況下，臉上還會出現(xiàn)很多小的斑點(diǎn)。由于熬夜或者是晚上肌膚無法進(jìn)行正常的新陳代謝，就會導(dǎo)致許多角質(zhì)沉積在皮膚表面，久而久之，會令肌膚沒有光澤，而熬夜之后，細(xì)心的美眉也會發(fā)現(xiàn)眼窩會下沉，眼部肌膚會出現(xiàn)浮腫等等，因此，夜晚一定要得到正常的休息，以將白天肌膚所沉積的色素排出。然而，很多美眉無法擺脫熬夜的狀況，那又該如何是好呢?小編來為您支支招!

1、去角質(zhì)、按摩。當(dāng)熬夜過后，又進(jìn)入到新的一天，如果這時美眉們可以休息，一定要抓緊時間休息，除了很好的讓肌膚得當(dāng)休息之外，我們還能夠做什么呢?美眉們可以在清晨洗臉的時候?yàn)榧∧w直接去角質(zhì)，不管你什么時候去的角質(zhì)，經(jīng)過了一整夜的肌膚沒有得到休息之后，一定要首先給肌膚去角質(zhì)，再進(jìn)行輕柔的按摩，可以搭配滋潤的臉部按摩霜，以喚醒肌膚，令暗沉的肌膚重新獲得明亮的色彩。

2、眼部的及時呵護(hù)。對于經(jīng)常需要加班面對電腦工作的美眉來說，你需要一瓶滋潤的眼霜隨時呵護(hù)你的眼睛，白天面對電腦工作已經(jīng)非常累眼睛了，夜晚還要繼續(xù)使用眼睛，眼部肌膚當(dāng)然得不到休息，美眉們不妨在熬夜的過程中涂抹一下眼霜，讓你的眼睛在得不到休息的情況下，也能夠吸收一些眼霜中的營養(yǎng)。但要記得，在熬夜之后，要理解休息，讓眼部肌膚得到休息。

3、做簡單的面部按摩操。即使是在熬夜中，也不要忽略了對肌膚的保養(yǎng)與護(hù)理。做一些簡單的面部按摩操，用雙手十指，輕柔地按摩面部肌膚，每一寸肌膚都不要落下，同時，可以適當(dāng)?shù)脑谑种钢父股厦嫱磕ㄗ虧櫟拿嫠Ч麜?。這樣既讓肌膚得到了營養(yǎng)的補(bǔ)充，又可以增加肌膚的彈性。

4、混合保濕做起來。熬夜的過程中我們要想肌膚免受損傷，就要時刻為肌膚保濕。美眉們可以在一旁準(zhǔn)備好溫水，時刻用溫水拍打自己的臉龐，同時，拍打一段時間以后，要繼續(xù)用保濕潤膚水繼續(xù)拍打，雙重的保濕護(hù)理，會讓你的肌膚得到水嫩的保護(hù)，減少熬夜對肌膚所造成的巨大傷害。