女性抗衰老的秘訣

2018-05-02 來源：溧陽甘全林皮膚診所標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人會(huì)以為使用眼霜是成熟女人才做的事情，其實(shí)不然。人的肌膚在25歲之后就會(huì)漸漸衰老，眼角也會(huì)漸漸地爬上魚尾紋，還有在眼周肌膚上也可能出現(xiàn)細(xì)紋。

女性抗衰老的秘訣

每個(gè)人都想讓自己永遠(yuǎn)保持年輕，那么女人怎么做才能抗衰老呢?抗衰老要從日常做起。

定期使用各種面膜

在做好了防曬和補(bǔ)水保濕的工作之后，還有做一些保養(yǎng)肌膚的工作了。這就需要你要勤快一點(diǎn)，每周要做1~2次的面膜，各種功效的面膜都需要做，尤其是美白保濕要經(jīng)常做。

收縮毛孔

毛孔粗大會(huì)產(chǎn)生一系列的肌膚問題，不僅難看，還容易出現(xiàn)黑頭、粉刺、長(zhǎng)痘痘、出油等問題。所以，毛孔粗大不可忽視。如果天生毛孔粗大，可以經(jīng)常做面膜清潔護(hù)理，保持毛孔清潔，防止細(xì)菌感染，避免毛孔更加粗大。

使用眼霜

很多人會(huì)以為使用眼霜是成熟女人才做的事情，其實(shí)不然。人的肌膚在25歲之后就會(huì)漸漸衰老，眼角也會(huì)漸漸地爬上魚尾紋，還有在眼周肌膚上也可能出現(xiàn)細(xì)紋。雖然這些細(xì)紋、干紋不明顯，但是等明顯之后你再來懲治這些假性皺紋就早已變成了真性皺紋了，為時(shí)已晚。

維生素抑制黑色素

維生素C可是非常營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不僅能為身體提供能量，而且還有利于瘦身呢!維生素C比較好消化，能有效改善人體的新陳代謝功能。

積極防曬

不要忽視了防曬，要知道陽光中的UVA是肌膚衰老的兩大元兇之一。在20歲之前你會(huì)發(fā)現(xiàn)曬黑的肌膚可能經(jīng)過一段時(shí)間自己又會(huì)白回來，這是肌膚的自動(dòng)修復(fù)功能。但是在25歲以后肌膚的這種自動(dòng)修復(fù)功能會(huì)慢慢地減退，只要一曬黑，就很難白回來了。

時(shí)刻保持肌膚水潤(rùn)

肌膚缺水干涸更容易長(zhǎng)皺紋，還會(huì)導(dǎo)致水油失去平衡，很容易讓你臉上全是油，成為“油田”，毛孔也會(huì)變大，還容易出現(xiàn)黑頭。而且肌膚缺水的話，會(huì)顯得異常的干燥，同時(shí)出現(xiàn)細(xì)紋等，尤其是在眼角的地方。缺水的肌膚沒有光澤感，一看就知道是衰老的肌膚。

注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡

皮膚好不好，與體內(nèi)激素失調(diào)關(guān)系密切，這些都可以在飲食上調(diào)理的。而且好身體好氣色都是通過飲食調(diào)理的，所謂內(nèi)調(diào)外養(yǎng)就是這個(gè)道理了。

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