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女人睡前肌膚護(hù)理8個(gè)小技巧

2018-04-23 來源:皮膚管理學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:建議大家用眼霜的效果會(huì)更好哦,茶包在眼霜稀缺時(shí)可以嘗試使用!由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。

女人睡前肌膚護(hù)理8個(gè)小技巧

一天當(dāng)中人們要把四分之一的時(shí)間都花在睡覺上,不僅是因?yàn)樗邔ι眢w健康作用大,對于皮膚的影響也很大!

但不是所有的人都能好好地睡上一覺,尤其是女人,醒來后能精神百倍,容顏秀美!

小花今天為大家?guī)砹怂鞍藗€(gè)小技巧,讓你越睡越美麗,發(fā)揮睡眠相乘的功效。

睡前第一步:嚴(yán)禁睡前吃宵夜

睡前兩小時(shí)盡對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。

睡前第二步:慎選睡前飲品

雖說睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康,但過多的話會(huì)使血管膨脹,造成水腫。

尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。

倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒緩脹氣。

或是嘗試葡萄柚汁加芥末,對皮膚也很好,但千萬別過量哦!

睡前第三步:仔細(xì)卸妝并洗兩次臉

眼妝沒卸干凈不但容易導(dǎo)致斑點(diǎn),還容易變成變成熊貓眼,小花建議大家一天可以洗兩次臉。

第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝,再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。

洗完臉后要立即擦上保養(yǎng)品保濕,避免肌膚過于干燥。

睡前第四步:給眼睛一點(diǎn)咖啡因

減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋,坊間有不少網(wǎng)傳聞的小妙招,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。

ps:小花建議大家用眼霜的效果會(huì)更好哦,茶包在眼霜稀缺時(shí)可以嘗試使用!

由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。

睡前第五步:煩人痘痘變不見

發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品。

再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變小,也變比較不紅腫了。

若是早上化妝時(shí)想遮痘疤,也可試試小花同事的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按壓后在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。

睡前第六步:做做床上小運(yùn)動(dòng)

睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng),3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。

例如:睡前抬腿,抬到腳麻了再放下來。

另外,像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

睡前第七步:頂著完美發(fā)型進(jìn)睡

洗完頭后,千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就往睡覺,固然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時(shí)間。

但隔天起床會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間整理亂翹的頭發(fā)!

建議睡前就把頭發(fā)梳順弄整潔,該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎,并擦一些保濕定型的產(chǎn)品,隔天起床才不會(huì)毛躁變型。

起床第一步:洗熱水澡

起床洗澡可以讓人精神百倍,還能保持心情愉快,一整天都很舒服。

假如時(shí)間來不及或是嫌麻煩,那就洗臉時(shí),打開淋浴間的熱水,讓浴室布滿水蒸氣,也有同樣效果。

在濕潤及毛孔打開的情況下擦上保養(yǎng)品,更可以幫助吸收,或是使用小型的蒸臉機(jī)也很不錯(cuò)喔!

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