女人睡前肌膚護(hù)理8個(gè)小技巧
一天當(dāng)中人們要把四分之一的時(shí)間都花在睡覺上,不僅是因?yàn)樗邔ι眢w健康作用大,對于皮膚的影響也很大!
但不是所有的人都能好好地睡上一覺,尤其是女人,醒來后能精神百倍,容顏秀美!
小花今天為大家?guī)砹怂鞍藗€(gè)小技巧,讓你越睡越美麗,發(fā)揮睡眠相乘的功效。
睡前第一步:嚴(yán)禁睡前吃宵夜
睡前兩小時(shí)盡對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。
睡前第二步:慎選睡前飲品
雖說睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康,但過多的話會(huì)使血管膨脹,造成水腫。
尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。
倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒緩脹氣。
或是嘗試葡萄柚汁加芥末,對皮膚也很好,但千萬別過量哦!
睡前第三步:仔細(xì)卸妝并洗兩次臉
眼妝沒卸干凈不但容易導(dǎo)致斑點(diǎn),還容易變成變成熊貓眼,小花建議大家一天可以洗兩次臉。
第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝,再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。
洗完臉后要立即擦上保養(yǎng)品保濕,避免肌膚過于干燥。
睡前第四步:給眼睛一點(diǎn)咖啡因
減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋,坊間有不少網(wǎng)傳聞的小妙招,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。
ps:小花建議大家用眼霜的效果會(huì)更好哦,茶包在眼霜稀缺時(shí)可以嘗試使用!
由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。
睡前第五步:煩人痘痘變不見
發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品。
再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變小,也變比較不紅腫了。
若是早上化妝時(shí)想遮痘疤,也可試試小花同事的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按壓后在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。
睡前第六步:做做床上小運(yùn)動(dòng)
睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng),3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。
例如:睡前抬腿,抬到腳麻了再放下來。
另外,像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
睡前第七步:頂著完美發(fā)型進(jìn)睡
洗完頭后,千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就往睡覺,固然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時(shí)間。
但隔天起床會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間整理亂翹的頭發(fā)!
建議睡前就把頭發(fā)梳順弄整潔,該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎,并擦一些保濕定型的產(chǎn)品,隔天起床才不會(huì)毛躁變型。
起床第一步:洗熱水澡
起床洗澡可以讓人精神百倍,還能保持心情愉快,一整天都很舒服。
假如時(shí)間來不及或是嫌麻煩,那就洗臉時(shí),打開淋浴間的熱水,讓浴室布滿水蒸氣,也有同樣效果。
在濕潤及毛孔打開的情況下擦上保養(yǎng)品,更可以幫助吸收,或是使用小型的蒸臉機(jī)也很不錯(cuò)喔!
清潔護(hù)理。
健客價(jià): ¥5南藥王牙齦護(hù)理牙膏:緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。 云南白藥牙膏:云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價(jià): ¥69.9蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛?;適用于愈后的肌膚。
健客價(jià): ¥375用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià): ¥69清潔鼻腔、保持濕潤。
健客價(jià): ¥198醫(yī)用護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥79皮膚護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥75緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
健客價(jià): ¥49專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護(hù)皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥9.5用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià): ¥52用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià): ¥1898用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià): ¥2999用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià): ¥3199用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià): ¥1999用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià): ¥4599抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長,防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥15復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。 南藥王牙齦護(hù)理牙膏:緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
健客價(jià): ¥45散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥22散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥14清除堿性異常粘液質(zhì),燥濕,止癢。療癬卡西甫丸用于肌膚瘙癢,體癬,牛皮癬等。
健客價(jià): ¥98清熱解毒,活血消腫。用于熱毒瘀滯肌膚所致的瘡瘍,癥見肌膚紅、腫熱、痛,或已成膿。
健客價(jià): ¥4散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥30活血破瘀,通經(jīng)消瘀。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕,閉經(jīng),癥見腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱贏瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥25