有酒糟鼻的人傷不起!甩掉酒鼻子這5個方法很有效！

酒糟鼻危害頗深，其中令70%的患者自信心和自尊心下降，41%的患者會因此回避社交和一些娛樂性的活動，30%的患者會因此失去工作。因此患者要及時接受治療，莫讓病情得到發(fā)展，對患者產(chǎn)生深遠的影響。

相信有很多美眉都不太了解酒槽鼻，甚至有的都沒聽過，自己有酒槽鼻卻還不知道。酒槽鼻是一個挺嚴重的肌膚美容問題，不過別擔心，小編為大家講解有了酒槽鼻應該怎么辦。

酒糟鼻非常難看的，因此有這種皮膚美容病的朋友都想著怎樣擺脫它，具體為什么會有酒糟鼻醫(yī)生也說不太清楚的，很多人認為是油性皮膚受到刺激所致，這些刺激包括辛辣食物、內分泌不正常、煙酒等等，而且，酒槽鼻還可能有家族聚集現(xiàn)象。

怎樣才能快速去除酒糟鼻呢？以下是一些有用的建議。

1.調整飲食習慣

不要吃不健康的食物，煎炸辛辣的食物也不要吃，清淡的食物對皮膚好，蔬果可以多吃。酒是不能喝的，對皮膚的刺激很大，你也需要多喝水，可以幫助皮膚排毒。

2.不熬夜

一定要養(yǎng)成早睡的習慣，休息好皮膚的抵抗力也會提高，這樣可以有效消除酒糟鼻。

3.多運動

運動對皮膚的好處大家不要忽略，在正常情況下，多出汗可以排出體內的毒素，皮膚也會變得更好，酒糟鼻也可以得到改善。

4.護膚

不要過度護膚，經(jīng)常去角質是錯誤的，不要以為臉部清潔得越徹底越好，我們的皮膚需要有一些油脂來滋潤，大家要學會適度清潔肌膚，這樣才不會出現(xiàn)各種皮膚問題。

5,解決技巧

酒糟鼻的解決是講究方式方法的，方法不對努力白費。很多人不成功的關鍵原因是沒有正確認識酒糟鼻的嚴重性，單純在鼻子上下工夫而沒有認識自身體質內因與酒糟鼻關系的密切性。從中醫(yī)角度講，肺開竅于鼻，其華在面！肺胃積熱上蒸于鼻子，胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，而發(fā)丘疹膿包，毛孔擴張，毛細血管擴張潮紅等問題。