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睡前保養(yǎng)小竅門,養(yǎng)出少女肌膚!

2018-04-10 來源:護(hù)膚保養(yǎng)有妙招  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)女性來說,最介意暴露頸部的細(xì)紋,因?yàn)樗鼤?huì)出賣你的年齡。你可以用滋潤(rùn)乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意,涂乳液時(shí)要輕輕按摩,盡量表現(xiàn)你溫柔的一面,否則會(huì)弄巧成拙。

睡前保養(yǎng)小竅門,養(yǎng)出少女肌膚!

第1要訣:“油”滿全身

按摩油或含滋潤(rùn)性的嬰兒油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再睡覺。

第2要訣:砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮,除了用磨砂潤(rùn)唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上,或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部,都會(huì)有效去除死皮,再涂上潤(rùn)唇膏,便可放心去睡覺。

第3要訣:茶包敷眼

這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個(gè)使用過并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息數(shù)分鐘,可令雙眼的肌膚得以舒緩。

第4要訣:頸部護(hù)理

對(duì)女性來說,最介意暴露頸部的細(xì)紋,因?yàn)樗鼤?huì)出賣你的年齡。你可以用滋潤(rùn)乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意,涂乳液時(shí)要輕輕按摩,盡量表現(xiàn)你溫柔的一面,否則會(huì)弄巧成拙。

第5要訣:滋潤(rùn)雙手

平時(shí)要經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤(rùn)雙手,在睡覺前做效果會(huì)更好,這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤(rùn)。

第6要訣:伸展運(yùn)動(dòng)

不想年老時(shí)骨頭僵化,就要從年輕時(shí)開始做運(yùn)動(dòng),而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用數(shù)分鐘的時(shí)間做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)便可舒緩壓力,促進(jìn)血液循環(huán),更可加速新陳代謝。

第7要訣:別喝太多

各位姐妹請(qǐng)記住,臨睡前別放縱自己喝過量的開水,否則翌日起床后雙眼會(huì)浮腫。或者,若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。

第8要訣:肌膚補(bǔ)水

臨睡前,若皮膚感到干澀,可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水,具有滋潤(rùn)的作用。

第9要訣:腳部按摩

白天走得太多或站得太久,都會(huì)引起雙腳疼痛、疲軟,所以你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤(rùn)雙腳,或噴上舒緩壓力的足部噴霧,這樣便可令你的腳部皮膚恢復(fù)彈性。

第10要訣:睡足8小時(shí)

要現(xiàn)代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少要睡足8小時(shí)。

睡前美白3個(gè)步驟

1、:深層清潔面部再懶的美白方法都不可能跳過清潔這個(gè)步驟,所以MM們?cè)傩量嘣倜y也要堅(jiān)持仔細(xì)完成。用具有深層潔凈功能的洗面奶細(xì)心清洗面部以后,將爽膚水倒于化妝棉上輕擦肌膚,達(dá)到對(duì)面部肌膚的深層潔凈。面膜屬于對(duì)肌膚的深層護(hù)理,因此,護(hù)理以前面部肌膚的毛孔疏通工作一定要細(xì)心完成。

2、:用膠原蛋白水晶面膜敷面15分鐘膠原蛋白水晶面膜擯棄了傳統(tǒng)的無紡布作為介質(zhì),完全由深海魚類小分子膠原蛋白及營(yíng)養(yǎng)精華構(gòu)成,完全懶人化,敷完不用洗,但馬上就可以看到肌膚明顯的變化。在敷面過程中MM們能明顯感受到面膜隨著肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收逐漸變薄,一般15分鐘以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善。

3、:涂上面霜膠原蛋白水晶面膜敷面最好選擇在臨睡前進(jìn)行,因?yàn)橥黹g肌膚具有自我修護(hù)功能,這個(gè)時(shí)間敷面往往事半功倍。敷面以后記得在面部涂抹調(diào)理型面霜或者精華,更進(jìn)一步鞏固肌膚狀態(tài)。

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