中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > 一些護(hù)膚知識上篇

一些護(hù)膚知識上篇

2018-04-04 來源:美妝護(hù)膚保養(yǎng)方法技巧推薦  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習(xí),但是效果真的很好。

一些護(hù)膚知識上篇

面部美容知識

臉部皮膚美容的十八個小竅門,面部美容知識

1、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

3、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

4、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。

5、每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品)倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

6、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。

7、首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習(xí),但是效果真的很好。

8、據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo),陽光中的紫外線,除了一般人所知的uva及uvb外,還有所謂的uvc,平常有陽光出現(xiàn)的日子,uvc及uvb易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!

9、將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使皮膚細(xì)膩光滑。

10、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑、減少皺紋。

11、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

12、麥片,乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上,20分鐘之后用涼水洗干凈,可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚,使皮膚有光澤。

13、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

14、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

15、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

16、蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤,并減少皺紋。

17、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

18、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

面部美容按摩手法

1、撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側(cè)太陽穴,然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽穴,重復(fù)20次。可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

2、眼部護(hù)理按摩法兩手拇指按于太陽穴上,用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各兩次共做20次??梢韵劬Φ钠?,預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋,預(yù)防眼袋的出現(xiàn),也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

3、收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放松,然后,用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面,讓淋巴通暢,然后準(zhǔn)備兩把小湯匙,湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

4、唇部護(hù)理按摩法兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側(cè)時,兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次??梢灶A(yù)防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。

5、舒緩臉部的按摩法把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進(jìn)行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復(fù)多做幾次,直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

6、頸部護(hù)理按摩法抬高下頦,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左。重復(fù)20次??梢苑乐诡i部皺紋產(chǎn)生,防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。

面部美容手法

1.面部肌肉運(yùn)動手法:

人體面部有額部肌群、顴部肌群、下額肌群、鼻部肌群。針對這4個肌群依次輪回做10次每組,組間間隔1分鐘做3組,可以很好的強(qiáng)化面部肌肉的彈性,并增加面部肌肉的充分,給面部提供很好營養(yǎng)成分。

2.面部揉搓法:

對人體的額部、面頰、下巴、鼻尖這4個部位用雙手依次進(jìn)行揉搓(在用洗面奶的時候),感覺到各個部位有點(diǎn)微微發(fā)熱即止。

3.面部熏蒸發(fā):

取一個高一點(diǎn)的臉盆,里面倒不超過一半的燒開的熱水(水溫以自己合適為宜),在臉盆上包一層保鮮膜,然后中間弄開一個臉大小的孔,深吸一口氣把臉對著這個孔進(jìn)行熏蒸(臉不要碰到熱水),這樣靠熱水的蒸汽,全部熏蒸到面部,一般熏蒸1分鐘即可,一天1次,蒸汽熏蒸可以有效清除面部毛細(xì)孔里的污垢,并使皮膚毛孔放松。

4.激光美容方法

在專業(yè)場所用激光儀器對面部進(jìn)行深度的保養(yǎng),可以促使面部膠原蛋白再生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房