酒糟鼻雖然不能根治，但是這7個(gè)方法能幫你很好控制

酒糟鼻是一種能夠影響各年齡人群的皮膚癥狀，不過通常都是發(fā)現(xiàn)在30-50歲的女性身上。

主要是由于皮膚血管擴(kuò)張，導(dǎo)致面部呈現(xiàn)紅斑。沒有人能夠確定到底是什么引起酒糟鼻，不同的人因?yàn)椴煌脑蚨伎赡馨l(fā)生，包括辛辣食物，重體力勞動，酒，極熱或極寒，咖啡因和一些藥物等。一般女性發(fā)生的幾率是男性的3倍之多。

今天小編主要跟大家介紹一些針對酒糟鼻的應(yīng)對技巧！

一、記錄癥狀日志

酒糟鼻雖然不能被治療，但是是可以管理的。首先我們需要記錄皮膚的變化，如果哪天注意到這種情況，要記錄當(dāng)天的活動以及飲食情況。

二、做好皮膚防曬工作

這段時(shí)間要更加注意防曬了，涂防曬霜是必需的，然后盡可能的呆在陰涼處。熱和刺眼的陽光能夠加重酒糟鼻癥狀。

三、少喝酒

飲酒時(shí)最常見的引發(fā)酒糟鼻的原因之一，所以一定要控制飲酒量，通常紅酒比其它酒類更容易引起這種癥狀。

四、少吃巧克力

和紅酒類似，巧克力也是最常見的引發(fā)酒糟鼻的因素之一，所以這段時(shí)間就不要嘴饞了，換其他吃的吧！

五、使用溫和一點(diǎn)的洗面奶

最好選擇那些專為敏感肌膚用的洗面奶配方，并且有避免肌膚干燥，以及避免那些含酒精的護(hù)膚品。

六、可以用白醋清潔

白醋已經(jīng)被顯示可以幫助清潔皮膚以及給皮膚消毒。將白醋和水按照1：6的比例進(jìn)行混合，然后輕輕的涂抹在臉上，先小部分區(qū)域進(jìn)行測試，因?yàn)榇卓赡軙鹨恍┤说钠渌Y狀，如果沒問題就可以涂滿整個(gè)臉部了。

七、試試綠茶茶包

如果白醋對你不起作用，或者你不喜歡聞醋味，那么就換成綠茶吧！將綠茶茶包浸泡在水里幾分鐘，然后拿出來放冰箱冷藏，最后可以拿出來敷臉用了。另外你也可以選擇那些里面含有綠茶成分的護(hù)膚品配合使用。