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牛皮癬患者,“六大菇”喊你回家吃飯!

2018-03-13 來源:汕頭市國丹皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牛皮癬患者屬于免疫力相對較低低的人群,在冬季容易感冒?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,香菇中所含的多糖能提高人體免疫功能。所以,牛皮癬患者冬季常吃香菇,有利于增強免疫系統(tǒng)功能,不易發(fā)生感冒。

牛皮癬患者,“六大菇”喊你回家吃飯!

菌菇營養(yǎng)豐富,味道鮮美!在寒流來襲之際,它們對于牛皮癬的你更是提高免疫力、補充維生素的“武器”!如果你是一個聰明的牛皮癬患者,就應(yīng)該懂得如何搭配食物、均衡營養(yǎng)。

從營養(yǎng)學的角度來說,牛皮癬患者適當食用一些香菇,對自己的身體恢復具有很強的醫(yī)用效果。讓我們看看具體為什么!

1、香菇:增強免疫力

眾所周知,牛皮癬患者屬于免疫力相對較低低的人群,在冬季容易感冒?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,香菇中所含的多糖能提高人體免疫功能。所以,牛皮癬患者冬季常吃香菇,有利于增強免疫系統(tǒng)功能,不易發(fā)生感冒。

2、竹蓀:潤肺止咳

竹蓀是名貴的食用菌,營養(yǎng)豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就被列為“草八珍”之一。如果在這個季節(jié)牛皮癬患者由于感冒誘發(fā)慢性咳嗽,可通過食用竹蓀來緩解。

3、猴頭菇:滋補養(yǎng)胃

猴頭菇具有降低胃酸的功效,能通過降低胃酸來保護胃黏膜。因此,猴頭菇對因長期用藥造成胃潰瘍、慢性胃炎、胃酸高等不適癥狀的牛皮癬患者有很好的緩解作用。

4、銀耳:美容養(yǎng)顏

銀耳又稱雪耳、白木耳,味甘。既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏的作用,還能增強人體免疫力,是平常百姓四季進補的佳品。對于牛皮癬患者來說,臨床治愈后臉上身上有斑是一件很讓人困擾的事情。銀耳富有天然性膠質(zhì),銀耳多糖,有滋陰潤肺之功效,長期食用可以起到潤膚,去除臉部黑斑、白斑的作用。

5、木耳:補血養(yǎng)顏

黑木耳,其性平味甘,具有滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、潤肺的作用。黑木耳含鐵量高,補氣養(yǎng)血,可使牛皮癬患者面色紅潤。據(jù)現(xiàn)代科學分析,每100克干木耳中含鐵97.4毫克,高于我們所熟知的補鐵蔬菜——菠菜(100克含2.9毫克鐵)中的鐵含量30倍以上。

6、金針菇:增長智力

金針菇——具有補肝、益腸胃等功效,含有多種牛皮癬患者必需的氨基酸,同時也可促進兒童身體和智力發(fā)育,因此被稱為“增智菇”。金針菇可以讓你產(chǎn)生飽腹感,還可直接刺激腸道蠕動,加快糞便排泄??删徑獗忝兀龠M益生菌生長。

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