冬季長(zhǎng)凍瘡怎么辦,如何預(yù)防凍瘡?

在這個(gè)凍成狗的季節(jié)里

就想問一個(gè)問題

你們長(zhǎng)過凍瘡嗎？

就是那種腫的和蘿卜一樣！

又紅！又癢！又疼！又丑??！

每年都會(huì)定時(shí)復(fù)發(fā)的凍瘡?。。?！

感覺這一生是擺脫不了有它糾纏的冬季了！

凍瘡常見于冬季，是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍等癥狀，有病程緩慢，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。

哪些地方容易長(zhǎng)凍瘡

據(jù)相關(guān)醫(yī)生臨床觀察發(fā)現(xiàn)，在他們碰到的這些凍瘡患者中，最容易長(zhǎng)凍瘡的部位依次是耳朵、手、腳、臉，還有少部分女性凍瘡長(zhǎng)在了大腿上和屁股上，估計(jì)是這些人實(shí)在穿得太少或是太緊了。

凍瘡真的是“一長(zhǎng)就要長(zhǎng)三年”嗎？

雖然書上沒有這樣的說法，但事實(shí)確實(shí)是曾經(jīng)長(zhǎng)過凍瘡的人比沒長(zhǎng)過的人更容易復(fù)發(fā)，而且往往是長(zhǎng)在原先長(zhǎng)過的位置。這是因?yàn)?，長(zhǎng)過凍瘡的地方，末梢血管已變得畸形，血管調(diào)節(jié)功能相對(duì)更弱，在同樣的環(huán)境下自然更容易出問題。

凍瘡的防與治

防

對(duì)于凍瘡而言，預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。

當(dāng)你進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據(jù)。

穿衣宜寬松，不可過緊，避免末梢循環(huán)不良。

平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力。

有人感手腳冷時(shí)有火烤、熱水燙等復(fù)溫習(xí)慣，這并不利于凍瘡的預(yù)防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。

少量飲酒可擴(kuò)張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會(huì)加速熱量的散失。

患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的，平時(shí)應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。

治

對(duì)凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。外用藥物早期，紅腫可以加點(diǎn)肝素鈉乳膏，青鵬軟膏，多磺酸粘多糖軟膏。

舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會(huì)視情況選擇口服或者靜脈給藥。

促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏、加強(qiáng)保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數(shù)次（不要熱敷，熱敷可能加重炎癥反應(yīng)）。

如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時(shí)，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。

凍瘡小TIPS

啤酒緩解凍瘡

溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、和促進(jìn)生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預(yù)防凍瘡。

大蒜預(yù)防凍瘡

將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時(shí)后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預(yù)防凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時(shí)使用。凍瘡破潰，及時(shí)到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時(shí)生活中應(yīng)注意避免感染。

新鮮生姜涂抹凍瘡

用生姜片輕擦凍瘡處，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。

食醋緩解凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕癥狀的作用。