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銀屑病冬季護(hù)理“三多一少”

2018-02-28 來(lái)源:黑龍江祥云皮膚醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:入冬之后,感冒的增多與天氣變化無(wú)常有很大的關(guān)系。為預(yù)防感冒,銀屑病患者要根據(jù)氣溫變化適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服,其次是室內(nèi)的空調(diào)溫度不要過(guò)低,一般控制在25℃-27℃最好。

銀屑病冬季護(hù)理“三多一少”

銀屑病,是一種常見(jiàn),易反復(fù)發(fā)作的皮膚病,因?yàn)椴〕梯^長(zhǎng),易復(fù)發(fā),被稱(chēng)為“不死的癌癥”。雖然目前有許多治療銀屑病的藥物和方法,但是還不能真正意義上根治銀屑病。目前,銀屑病治療的目的在于控制病情,減輕癥狀,減緩進(jìn)程,盡量避免復(fù)發(fā),提高患者生活質(zhì)量。

許多銀屑病患者一到夏天病情減輕,甚至皮損全消;而一到冬天病情就會(huì)加重、皮屑增厚。這究竟是怎么回事呢?

感染:局部感染是誘發(fā)銀屑病的一個(gè)重要原因。尤其是感冒后,并發(fā)扁桃體炎、氣管炎,遇到這種情況需要積極治療,盡量縮短病程,否則容易引起銀屑病復(fù)發(fā),使之前的治療前功盡廢。

過(guò)敏因素:過(guò)敏是銀屑病的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物,或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏者,常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。

受潮著涼:受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)銀屑病的病例較多,面部的皮疹多是因由受寒風(fēng)刺激而成,所以冬季應(yīng)注意面部的防護(hù)。

精神因素:近年來(lái),有許多文獻(xiàn)資料表明銀屑病是一種原因不明的心身性疾病。有部分病人或多或少的具有自卑、猜疑、易怒等性格特征,患者精神過(guò)度緊張,情緒抑郁,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,免疫功能下降,從而促進(jìn)了銀屑病的發(fā)生。

銀屑病的冬季應(yīng)對(duì)策略

入冬后,銀屑病患者應(yīng)注意“三多一少”,讓銀屑病一冬都沒(méi)有死灰復(fù)燃的機(jī)會(huì)。

1、多運(yùn)動(dòng)

冬天銀屑病患者會(huì)比正常人出現(xiàn)更多倦怠、乏力、精神不振等癥狀,此時(shí)多走出戶(hù)外做做運(yùn)動(dòng)是個(gè)不錯(cuò)的調(diào)整方法。跑步、爬山等有氧運(yùn)動(dòng)都很適合銀屑病冬季養(yǎng)生,需要注意的是不能大強(qiáng)度鍛煉,要注意循序漸進(jìn)。

2、多加衣

入冬之后,感冒的增多與天氣變化無(wú)常有很大的關(guān)系。為預(yù)防感冒,銀屑病患者要根據(jù)氣溫變化適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服,其次是室內(nèi)的空調(diào)溫度不要過(guò)低,一般控制在25℃-27℃最好。

3、多潤(rùn)燥

冬季對(duì)應(yīng)的臟腑為肺,冬天雨水少,天氣干燥,燥易傷肺,肺燥容易出現(xiàn)咳嗽、口干舌燥癥狀會(huì)成為感冒的誘因。應(yīng)對(duì)干燥,可以在平時(shí)適當(dāng)喝些淡茶、豆?jié){,食用一些能夠潤(rùn)肺清燥、養(yǎng)陰生津的梨、甘蔗、甘蔗、百合、銀耳等食物。

4、少食涼

入冬之后,銀屑病患者在飲食上要注意調(diào)理,側(cè)重在清熱、利濕、健脾,以免在體內(nèi)淤積寒氣導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。平時(shí)不妨吃點(diǎn)茯苓餅、芡實(shí)、山藥等,少吃寒涼食物,尤其不要生吃大量的瓜果。

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