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“流感”正當時,如何躲避以免銀屑病加重?

2018-01-29 來源:蘭州五洲皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季感冒、扁桃體炎、流感變得更加高發(fā)。對于銀屑病患者來說,不管是細菌感染還是病毒感染,都有可能導致銀屑病的復發(fā)。比如鏈球菌感染(最常見的是導致化膿性扁桃體炎),就是點滴狀銀屑病的明確誘發(fā)因素。

感冒對于普通人來說,可能只是難受幾天,吃藥七天好,不吃藥一周好。

但是對于銀屑病患者來說,得了感冒可能會攤上“大事兒”,因為一次小小的感冒很可能會誘發(fā)、加重銀屑病。

流感為什么會誘發(fā)加重銀屑?

冬季感冒、扁桃體炎、流感變得更加高發(fā)。對于銀屑病患者來說,不管是細菌感染還是病毒感染,都有可能導致銀屑病的復發(fā)。比如鏈球菌感染(最常見的是導致化膿性扁桃體炎),就是點滴狀銀屑病的明確誘發(fā)因素。

盡管銀屑病的病因?qū)W至今都還沒有研究透徹,但可以肯定的是,免疫系統(tǒng)在其中發(fā)揮了關(guān)鍵作用。所以,細菌、病毒或者一些疾病狀態(tài)——凡是可以調(diào)動你免疫系統(tǒng)的東西,都可能使你的銀屑病癥狀出現(xiàn)加重。因此,銀屑病患者要盡可能的讓自己處于健康狀態(tài)——均衡飲食、規(guī)律運動、保證休息以及舒緩精神壓力。

銀屑病患者如何應對流感侵襲?

預防流感,首先,要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,特別要勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

那么哪種食材才能對抗流感呢?下面為您推薦以下幾種:

1、銀屑病患者喝酸奶益生菌保護腸道

酸奶中含有益生菌,保護腸道,避免致病細菌的產(chǎn)生。

2、銀屑病患者喝茶抗細菌防流感:

連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶的人的10倍,這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感,同時,還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。

3、銀屑病患者吃大蒜抗感染和細菌

實驗結(jié)果表明,銀屑病患者食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。

4、銀屑病患者吃蘑菇促進白血球抗感染

長久以來,人們就把蘑菇當作進步免疫力的食品?,F(xiàn)在,研究人員找到了這樣做的理由:吃蘑菇可以促進白血球的產(chǎn)生和活動,讓它們更具防范性。

5、銀屑病患者吃紅薯增強皮膚抵抗力

皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員,是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食品中獲取beta胡蘿卜素,紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑。

6、銀屑病患者吃燕麥和大麥健康纖維抗氧化

燕麥和大麥都含有葡聚糖,這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥,可以增強免疫力,加速傷口愈合,還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

天氣將會慢慢轉(zhuǎn)冷,銀屑病患者們留意保暖,在自身免疫力低下的情況下,不要到公共場所,以免被傳染,加重銀屑病的病情。

不管身患銀屑病還是感冒,最重要的還是要保持積極、良好的心態(tài)。

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