“流感”正當(dāng)時(shí)，如何躲避以免銀屑病加重？

2018-01-29 來(lái)源：蘭州五洲皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季感冒、扁桃體炎、流感變得更加高發(fā)。對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，不管是細(xì)菌感染還是病毒感染，都有可能導(dǎo)致銀屑病的復(fù)發(fā)。比如鏈球菌感染(最常見(jiàn)的是導(dǎo)致化膿性扁桃體炎)，就是點(diǎn)滴狀銀屑病的明確誘發(fā)因素。

感冒對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，可能只是難受幾天，吃藥七天好，不吃藥一周好。

但是對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，得了感冒可能會(huì)攤上“大事兒”，因?yàn)橐淮涡⌒〉母忻昂芸赡軙?huì)誘發(fā)、加重銀屑病。

流感為什么會(huì)誘發(fā)加重銀屑？

冬季感冒、扁桃體炎、流感變得更加高發(fā)。對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，不管是細(xì)菌感染還是病毒感染，都有可能導(dǎo)致銀屑病的復(fù)發(fā)。比如鏈球菌感染(最常見(jiàn)的是導(dǎo)致化膿性扁桃體炎)，就是點(diǎn)滴狀銀屑病的明確誘發(fā)因素。

盡管銀屑病的病因?qū)W至今都還沒(méi)有研究透徹，但可以肯定的是，免疫系統(tǒng)在其中發(fā)揮了關(guān)鍵作用。所以，細(xì)菌、病毒或者一些疾病狀態(tài)——凡是可以調(diào)動(dòng)你免疫系統(tǒng)的東西，都可能使你的銀屑病癥狀出現(xiàn)加重。因此，銀屑病患者要盡可能的讓自己處于健康狀態(tài)——均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保證休息以及舒緩精神壓力。

銀屑病患者如何應(yīng)對(duì)流感侵襲？

預(yù)防流感，首先，要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，特別要勤洗手，尤其是接觸過(guò)公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

那么哪種食材才能對(duì)抗流感呢?下面為您推薦以下幾種：

1、銀屑病患者喝酸奶益生菌保護(hù)腸道

酸奶中含有益生菌，保護(hù)腸道，避免致病細(xì)菌的產(chǎn)生。

2、銀屑病患者喝茶抗細(xì)菌防流感：

連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時(shí)，還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。

3、銀屑病患者吃大蒜抗感染和細(xì)菌

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，銀屑病患者食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會(huì)大大降低。

4、銀屑病患者吃蘑菇促進(jìn)白血球抗感染

長(zhǎng)久以來(lái)，人們就把蘑菇當(dāng)作進(jìn)步免疫力的食品?，F(xiàn)在，研究人員找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng)，讓它們更具防范性。

5、銀屑病患者吃紅薯增強(qiáng)皮膚抵抗力

皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過(guò)程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素A最好的辦法就是從食品中獲取beta胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營(yíng)養(yǎng)的最快途徑。

6、銀屑病患者吃燕麥和大麥健康纖維抗氧化

燕麥和大麥都含有葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強(qiáng)免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

天氣將會(huì)慢慢轉(zhuǎn)冷，銀屑病患者們留意保暖，在自身免疫力低下的情況下，不要到公共場(chǎng)所，以免被傳染，加重銀屑病的病情。

不管身患銀屑病還是感冒，最重要的還是要保持積極、良好的心態(tài)。

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