頭皮干澀、發(fā)癢、一碰就疼、出油多,還有起痘痘的。這些頭皮問(wèn)題其實(shí)很常見(jiàn),大部分人忍忍就過(guò)去了。
其實(shí)頭皮不舒服,毫無(wú)疑問(wèn)你的毛囊這會(huì)兒也經(jīng)歷著各種摧殘,頭發(fā)肯定會(huì)越掉越多。那么如何解決呢?
臨床經(jīng)驗(yàn)長(zhǎng)達(dá)30年的皮膚專(zhuān)家——戴溱慧教授來(lái)告訴你,生活中如何保養(yǎng)頭皮。
頭皮長(zhǎng)痘痘
頭皮長(zhǎng)痘痘的原因很多,一般來(lái)說(shuō)頭發(fā)越多的人越容易有這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)轭^發(fā)多意味著頭皮散熱會(huì)比較困難,導(dǎo)致皮脂腺受到刺激而起痘痘,另外如果你經(jīng)常用手指甲抓頭皮,也會(huì)導(dǎo)致頭皮受到細(xì)菌感染而起痘痘。
這些小痘痘其實(shí)都不是什么大事,保持頭發(fā)清潔、多通風(fēng),一般癥狀慢慢會(huì)消失。但是,“痘痘”也有嚴(yán)重的情況,比如“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“銀屑病”還有各種頭癬,這種情況明顯就感覺(jué)不舒服,時(shí)間長(zhǎng)也不消退,還是立刻去看醫(yī)生吧。
解決辦法
輕微的炎癥,可以用酮康唑類(lèi)洗劑殺除真菌,如果是嚴(yán)重的毛囊炎(比如葡萄球菌感染),直接去醫(yī)院治療,不要耽誤。
頭皮干燥、缺水
感覺(jué)頭皮“缺水”,其實(shí)不是真正的缺水,而是皮脂腺功能弱,油脂分泌得少。
這里面又有兩個(gè)原因,一是皮脂腺本身功能就弱,天生干性頭發(fā);第二是外界環(huán)境的影響,比如頭發(fā)長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下暴曬,還有惡劣的環(huán)境如沙漠或戈壁附近的風(fēng)吹,還有因長(zhǎng)期使用電吹風(fēng)所致。無(wú)論是哪種情況,刺激皮脂腺功能是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
解決方法
每天梳頭100下,經(jīng)常頭皮按摩,可以刺激皮脂腺分泌油脂,讓干燥的頭皮得到天然油脂的滋潤(rùn),也是個(gè)好辦法。
頭皮屑多
頭皮屑產(chǎn)生只有一個(gè)原因:真菌感染。真菌的過(guò)度生長(zhǎng)刺激了頭皮細(xì)胞,產(chǎn)生大量不成熟的角質(zhì)細(xì)胞,聚集脫落成為頭皮屑。頭皮屑的出現(xiàn)表示你的頭皮環(huán)境已經(jīng)失去控制了,必須趕快控制,否則下一步的結(jié)果就是大量頭發(fā)脫落。
解決方法
去屑洗發(fā)水中含有鋅羥基吡啶硫(ZPT)成分都可以有效去屑。但是,如果情況嚴(yán)重請(qǐng)勿自行用藥,以免造成其它后果及癥狀加深,建議去看看醫(yī)生。
頭皮疼
皮膚為什么會(huì)感覺(jué)疼?要么是你的發(fā)型問(wèn)題,導(dǎo)致頭發(fā)被外力長(zhǎng)期牽扯(比如馬尾辮),你的皮膚長(zhǎng)期被人那么捏著,當(dāng)然會(huì)感覺(jué)疼。另外很重要的一個(gè)原因是頭皮上有化學(xué)殘留物質(zhì),比如燙染頭發(fā)后一般會(huì)感覺(jué)疼,洗發(fā)水殘留也會(huì)不舒服,清潔工作還是不能馬虎的。
解決方法
頭發(fā)的發(fā)型以舒適為主,按摩頭皮也可以緩解頭皮的緊繃和疼痛感。另外就是盡量少用刺激性強(qiáng)的化學(xué)產(chǎn)品,減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù),洗頭發(fā)時(shí)要深層清理,拒絕殘留。
地奈德乳膏(力言卓):適用于對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。 萘替芬酮康唑乳膏(必亮):本品適用于治療真菌性皮膚病,如手足癬、體股癬、頭癬、皮膚念珠菌病等。
健客價(jià): ¥205用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥16用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價(jià): ¥5用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià): ¥9主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。
健客價(jià): ¥14鹽酸左西替利嗪片:蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。 地奈德乳膏:適用于對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià): ¥50他克莫司軟膏:本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。 維生素B族片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥247吡美莫司乳膏:適用于無(wú)免疫受損的2歲及2歲以上輕度至中度異位皮炎(濕疹)患者。短期治療疾病的體征和癥狀。長(zhǎng)期間歇治療,以預(yù)防病情加重。 維生素B族片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥253鹵米松乳膏:對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。 維生素B族片: 補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥140本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡(jiǎn)單黑發(fā)變得隨心所欲,可以用手揉搓,也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過(guò)程中頭發(fā)黑了,膏體還是和原來(lái)一樣晶瑩剔透,并且無(wú)須擔(dān)心皮膚變黑,只黑頭發(fā)不黑頭皮,真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無(wú)任何異味,不殘留,獨(dú)特的黑發(fā)配方,無(wú)任何毒副作用,只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來(lái),本品含有保濕因子,真正做到黑發(fā)護(hù)發(fā)一體,用后頭發(fā)飄逸迷人。
健客價(jià): ¥89清熱解毒、消腫止癢。適用于熱毒內(nèi)蘊(yùn)所致的毛囊炎、蟲(chóng)咬性皮炎,癥見(jiàn)丘疹,小膿皰,瘙癢等。
健客價(jià): ¥14主治毛囊炎、結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。
健客價(jià): ¥53.5由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。 本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。 皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價(jià): ¥1201.由毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、斷發(fā)癬菌、紫色毛癬菌和疣狀毛癬菌等)、狗小孢子菌和絮狀表皮癬菌等引起的皮膚、頭發(fā)和甲的感染。 2. 各種癬?。w癬、股癬、手足癬和頭癬等)以及由念珠菌(白色念珠菌等)引起的皮膚酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癬(甲真菌感染)。
健客價(jià): ¥31由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。 本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母感染,根據(jù)感染部位,嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。 皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬
健客價(jià): ¥40本品適用于 1.由毛癬菌 (紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)癬菌和紫色毛癬菌等)、狗小孢子菌和絮狀表皮癬菌等引起的皮膚、頭發(fā)和甲的感染。 2.各種癬病 (體癬、股癬、手足癬和頭癬等) 以及由念珠菌 (白色念珠菌等) 引起的皮膚酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癬 (甲真菌感染)。
健客價(jià): ¥461、嚴(yán)重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià): ¥48適用于化膿性皮膚病、膿胞瘡、毛囊炎、傳染性濕疹樣皮炎、手癬﹑足癬﹑體癬﹑股癬﹑急性濕疹樣皮炎、真菌、細(xì)菌混合感染的皮膚病。
健客價(jià): ¥21適用于由敏感菌所致的各種感染性皮膚病,如膿皰瘡毛囊炎、足癬繼發(fā)感染、濕疹繼發(fā)感染及其他表淺局限性感染等。
健客價(jià): ¥2.29本品具有去腐生新、清熱解毒的作用。主治毛囊炎、結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。
健客價(jià): ¥298本品具有去腐生新,清熱解毒的作用。主治毛囊炎,結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎者。
健客價(jià): ¥84由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。 本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。 皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價(jià): ¥70用于尋常痤瘡,也可用于脂溢性皮炎及酒渣鼻、毛囊炎。
健客價(jià): ¥12本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過(guò)10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
健客價(jià): ¥17