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牛皮癬患者洗澡的六大要點

2018-01-24 來源：深圳鵬程皮膚?？?/span>  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：人體皮膚最外層叫角質層，是人體皮膚的保護屏障，上面有一層酸性保護膜，我們稱之為皮脂膜。皮脂膜具有天然保濕作用。

　　牛皮癬患者洗澡的六大要點

　　近年來皮膚瘙癢大軍中年輕人逐年增多，這與日常洗澡習慣息息相關。以往皮膚瘙癢的病人中以老年人居多，這主要是由于皮脂腺分泌功能減退、皮膚干燥和退行性萎縮等因素引起。但近年來年輕人中患皮膚瘙癢的也在逐年增加，這固然有冬季氣候干燥的原因，但這些病人都有一個共同的特點，就是洗澡的方式不對，這樣做的后果是更多地破壞了皮膚保濕功能，瘙癢也就會隨之而來。

　　皮膚構造層面解讀

　　人體皮膚最外層叫角質層，是人體皮膚的保護屏障，上面有一層酸性保護膜，我們稱之為皮脂膜。皮脂膜具有天然保濕作用。

　　角質層和皮脂膜共同作用可以防止皮膚水分的丟失，保持皮膚濕潤有光澤。皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫的破壞。冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜會明顯變薄，如果洗澡過于頻繁，并大量使用浴液，就會使正常角質細胞過多脫落及皮脂膜進一步變薄，導致皮膚屏障破壞，從而引起皮膚干燥瘙癢。因此，冬季護膚保濕最為重要。

　　洗澡的常見誤區(qū)面面觀

　　飯后就洗澡

　　一方面每頓飯后，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立即洗澡，由于消化道血流量較少，會影響食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，誘發(fā)惡心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀。

　　使用強度沐浴液

　　冬季皮膚本就干燥脆弱，如果使用清潔能力較強的浴液，會加重損害皮膚的保護層，加重皮膚問題。宜選擇性質溫和的沐浴用品，以避免對于肌膚的刺激，洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的，中性的最好。

　　洗澡過勤

　　容易傷害到皮膚的角質層，導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

　　洗澡時關閉門窗

　　很多人冬天洗澡都喜歡緊關門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行為極易導致一氧化碳中毒。緊閉門窗導致一氧化碳中毒的事件每年都有。

　　喝酒后洗澡

　　因為洗澡時，人體內儲備的葡萄糖會因體力活動和血液循環(huán)加快而被大量消耗掉，而酒精會抑制肝臟的正常生理功能，使其不能將儲存的肝糖元轉化為葡萄糖，并及時補充到血液中去，從而造成血糖含量大幅度下降。

　　水溫越高越好

　　寒冷的冬天，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。水溫過高會破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。

　　這樣不正確的洗澡方式會使患者皮膚瘙癢難耐，正確洗澡，做好護膚，對牛皮癬治療及舒緩很重要。

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