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白癜風“瞅上”學生黨?這個冬季該如何過

2017-12-25 來源:肇慶膚康皮膚病研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對很多學生來說面臨的主要壓力是學業(yè)問題,大學生則面臨著即將到來的就業(yè)和生存問題。長期高壓可能導致代謝紊亂,進而引起白癜風發(fā)病。

   近些年,白癜風患者人群日漸年輕化,青少年學生成了白癜風侵害的“頭號目標”。那么,面對白斑時不時的“襲擾”,在這個冬天我們該做點什么呢?

  白斑“瞅上”學生黨?原因為何

  壓力較大
 
  對很多學生來說面臨的主要壓力是學業(yè)問題,大學生則面臨著即將到來的就業(yè)和生存問題。長期高壓可能導致代謝紊亂,進而引起白癜風發(fā)病。
 
  生活不規(guī)律
 
  對部分學生來說,零食、快餐相當于主食,一日三餐隨便吃吃就行,結果導致營養(yǎng)不均、微量元素缺乏,再加上熬夜通宵等習慣,很可能導致白癜風的發(fā)病。
 
  體質(zhì)較弱
 
  學生主要以學習為主,課外活動少,部分學生本身也很少進行體育鍛煉,加上飲食生活不規(guī)律,營養(yǎng)不均衡,很多學生體質(zhì)較差,免疫功能低,進而誘發(fā)白癜風。

  學生冬季祛白養(yǎng)生?5大攻略
 
  保證生活規(guī)律——規(guī)律飲食,注意營養(yǎng)搭配;正常作息,少通宵熬夜,爭取健康向上的生活習慣。
 
  防止凍傷————冬季天氣寒冷,學生應避免凍傷,以防黑色素損傷,甚至引起同形反應。
 
  衣著選擇————臨床上,皮膚局部摩擦壓迫也可能誘發(fā)白癜風。所以平時要盡量穿棉質(zhì)的柔軟寬松衣服。
 
  加強鍛煉————適當?shù)倪\動可以幫助提高身體免疫,防止感冒等疾病的發(fā)生,對白癜風恢復也有好處,但需注意避免長期劇烈運動。
 
  減壓調(diào)節(jié)情緒——學生壓力較大,加之冬天氣候干燥心情也易浮躁,此時應注意適當調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力。

  冬季祛白不松懈,早治早好
 
  白癜風治不好始終困擾著我們的身心,影響著健康生活。冬季光照弱,病情趨于穩(wěn)定,心理壓力也相對減少,此時如果繼續(xù)治療能夠起到事半功倍的效果。因此,提醒患者莫要松懈,堅持治療,早治早好。
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