首先，我們要知道激素臉有什么，沒(méi)有什么？

　　激素臉有經(jīng)常像是過(guò)敏的臉，經(jīng)常爆痘的皮膚，毛孔粗大，色素沉著，紅血絲，甚至于結(jié)痂流水；激素臉有使用快速功效產(chǎn)品的經(jīng)歷，或者有長(zhǎng)期化妝護(hù)膚的經(jīng)歷，或者有使用激素類藥膏的經(jīng)歷，或者有錯(cuò)誤護(hù)膚的經(jīng)歷......

　　激素臉沒(méi)有了原來(lái)細(xì)嫩的肌膚，漂亮的臉蛋；沒(méi)有了安穩(wěn)的睡眠（臉癢，臉刺痛）；沒(méi)有了愉悅的心情，總是患得患失；肌膚不再能正常的代謝，鎖水，防護(hù)......

　　其次，患上激素臉除了正規(guī)治療我們能做什么？

　　患上激素臉的第一步是確診，之后是進(jìn)行正規(guī)治療，在這期間，作為患者，可以做的“自我修養(yǎng)”是：不再用化妝品、護(hù)膚品，以素顏的形式，保持皮膚不再受到傷害；勤補(bǔ)水，身體補(bǔ)水，皮膚補(bǔ)水；多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體與皮膚加快代謝；飲食清淡，讓皮膚免受額外的刺激。

　　最后，激素臉的自我修養(yǎng)之外，我們應(yīng)該做什么？

　　許多激素臉患者抱有“自愈”的期待，甚至于嘗試。我們的建議是可以嘗試，畢竟不會(huì)對(duì)皮膚造成重復(fù)性傷害。有些人甚至在我們公眾號(hào)私信“打卡”，裸臉第一天，第二天，第三天，“您幫我看看現(xiàn)在皮膚這樣算正常嗎”等等。只要您留言，我們都會(huì)給您細(xì)心的講解。

　　事實(shí)證明，激素臉很難自愈，多數(shù)情況下的好轉(zhuǎn)只是皮膚表面呈現(xiàn)的好轉(zhuǎn)，當(dāng)皮膚再次受到刺激，激素臉往往會(huì)復(fù)發(fā)。所以，我們的建議是可以嘗試，但是盡可能早做正規(guī)治療的安排。

　　激素臉的自我“修養(yǎng)”對(duì)于治療來(lái)說(shuō)，十分重要，自己多注意，皮膚當(dāng)然會(huì)好的更快；反之，什么東西都試一試，一直不進(jìn)行正規(guī)治療，激素臉皮膚也將長(zhǎng)期陷入反復(fù)?？吹竭@里，加緊學(xué)起來(lái)吧~