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冬季怎么才讓牛皮癬不加重？

2017-12-20 來源：貴陽皮膚病?？漆t(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：人一進入冬季，身體就漸漸的懶惰起來，冬季天氣寒冷，更要加強身體的鍛煉，早睡早起，早起鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，少量的有氧運動對身體恢復(fù)還是有很大幫助的。

 　　寒冷的冬季來了，這個季節(jié)氣候比較干燥，像牛皮癬這類的皮膚病在冬季是很容易患病或者很容易復(fù)發(fā)的，冬季應(yīng)該如何預(yù)防牛皮癬呢?

　　一、冬季注意勤開窗戶。
 
　　冬天天氣一冷，人們就不好開窗戶通風(fēng)，而且現(xiàn)在大多都是暖氣房，不勤開窗戶，室內(nèi)的溫度和濕氣又比較利于細(xì)菌病毒的滋生，對身體健康的威脅就越大，因此應(yīng)當(dāng)多開窗，進行室內(nèi)空氣清理。
 
　　二、冬季飲食注意
 
　　部分人到冬季喜歡進補，而且冬季，年關(guān)將近，人們的飲食也多以肉食等發(fā)熱性較高的食物為主，這類食物的大量食用，造成身體代謝能力的降低，特別對于牛皮癬患者身體內(nèi)分泌系統(tǒng)本身就異常紊亂，如再加上這類食物，造成身體機能跟不上，阻礙身體的代謝。
 
　　三、冬季加強身體鍛煉。
 
　　人一進入冬季，身體就漸漸的懶惰起來，冬季天氣寒冷，更要加強身體的鍛煉，早睡早起，早起鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，少量的有氧運動對身體恢復(fù)還是有很大幫助的。
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