環(huán)境太過于干凈或會致過敏

2017-12-17 來源：濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)著名兒科專家介紹，近年來我國嬰幼兒過敏人數(shù)急劇增加，和發(fā)達(dá)國家一樣呈快速上升趨勢。目前，中國有五分之一的寶寶遭受過敏困擾，這個數(shù)字已經(jīng)接近了發(fā)達(dá)國家嬰幼兒過敏的發(fā)病率。

　　本文導(dǎo)讀：專家強(qiáng)調(diào)，這項“衛(wèi)生假說”告訴大家，生活的環(huán)境并不是越干凈越好，太干凈的環(huán)境反而容易得過敏性疾病。這是因為在太干凈的環(huán)境中，人的機(jī)體抵御能力得不到鍛煉。專家說，家居環(huán)境不需要絕對無菌，小孩適當(dāng)?shù)赝嫘┠喟椭惖?，可能反而會促進(jìn)相應(yīng)抗體的形成，從而達(dá)到預(yù)防過敏的效果。

　　對寶寶過度防護(hù)容易導(dǎo)致過敏

　　嬰幼兒過敏發(fā)生率持續(xù)增加已成為全球高度關(guān)注的公共健康問題。過敏是一種“文明病”，發(fā)達(dá)地區(qū)和城市的發(fā)病比例高于非發(fā)達(dá)地區(qū)和鄉(xiāng)村。然而隨著我國工業(yè)化、城市化的發(fā)展，越來越多的中國寶寶罹患過敏性疾病，形勢不容樂觀。

　　據(jù)著名兒科專家介紹，近年來我國嬰幼兒過敏人數(shù)急劇增加，和發(fā)達(dá)國家一樣呈快速上升趨勢。目前，中國有五分之一的寶寶遭受過敏困擾，這個數(shù)字已經(jīng)接近了發(fā)達(dá)國家嬰幼兒過敏的發(fā)病率。過敏的易感性是可遺傳的，但遺傳并不是導(dǎo)致寶寶過敏的唯一因素。

　　隨著環(huán)境的變化和生活方式的改變，剖宮產(chǎn)率居高不下、對“衛(wèi)生”的過度要求等同樣是重要的致敏因素。可怕的是，大多數(shù)父母對于這些潛在的風(fēng)險并無充分了解。一方面，出于所謂安全性的考慮，越來越多的準(zhǔn)媽媽選擇剖宮產(chǎn)。但在生產(chǎn)過程中寶寶無法接觸到媽媽產(chǎn)道內(nèi)的細(xì)菌，加上抗生素的使用和術(shù)后母乳喂養(yǎng)的延遲，會拖延甚至阻礙寶寶腸道正常菌群的生成，不利于寶寶免疫系統(tǒng)的建立和成熟，從而增加了過敏的風(fēng)險。

　　另一方面，隨著人們衛(wèi)生意識的加強(qiáng)，“干凈”二字被提到一個無以復(fù)加的高度，愛兒心切的父母為了給寶寶提供一個清潔衛(wèi)生的居住環(huán)境，避免細(xì)菌侵襲寶寶而在生活中大量使用消毒劑、除菌劑，但這種過度的清潔使寶寶在早期缺乏對微生物的接觸，可能抑制其免疫系統(tǒng)的發(fā)育，從而引發(fā)過敏。

　　重視寶寶過敏問題及早預(yù)防是關(guān)鍵

　　與過敏寶寶急劇增加的現(xiàn)實和無處不在的過敏風(fēng)險相比，公眾對于過敏問題的輕視和預(yù)防意識的落后似乎是一個更加亟待解決的問題。

　　1.避開刺激呼吸道的因子

　　不要讓孩子接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、蚊香、香水、煙味、殺蟲劑、烤肉味等，室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。如果要外出，建議暫時給孩子戴上口罩。

　　2.鍛煉身體

　　家長也不能擔(dān)心過敏而整天把孩子關(guān)在家里，要對抗過敏，歸根到底需要孩子提高自身的免疫力及抵抗力。所以，每天應(yīng)該幫孩子安排一些肢體活動的游戲，或到空氣清新的地方做做運(yùn)動，這樣會促進(jìn)身體的新陳代謝，讓孩子更健康。

　　3.多多哺喂母乳

　　要預(yù)防哺乳期嬰兒過敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。因此，在孩子出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發(fā)生幾率。建議給孩子添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之后。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

　　4.少吃易過敏食物

　　在給孩子做飯時，最好選用當(dāng)季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發(fā)過敏的食物。哺乳期的媽媽也要適當(dāng)忌口。如果是對食物過敏的孩子，首先就要杜絕這種食物近期甚至是長期在孩子的周圍出現(xiàn)，或者進(jìn)食。并且冰涼的如雪糕，冰激凌等等，對于過敏體質(zhì)的孩子來說是禁忌，家長一定要格外注意。

　　5.肌膚保濕

　　秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，而且在洗完澡之后要認(rèn)真做好全身保濕，可幫孩子涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強(qiáng)孩子臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風(fēng)長時間吹襲臉部。只要孩子感覺到皮膚干燥，可以隨時為孩子擦保濕用品（不含藥性的）。