跳崖式降溫，銀屑病的小伙伴要注意啦！

2017-12-12 來源：臺(tái)州天大皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：早晨用冷水洗臉，可刺激鼻腔內(nèi)的血管收縮，促進(jìn)面部血液循環(huán)；睡前熱水泡腳，可刺激腳上的穴位，還可消除疲勞、改善睡眠，有效防止感冒。

　　秋季早午晚溫差大，牛皮癬患者一定要避免感冒發(fā)燒。如果病毒侵害心肌，還易造成病毒性心肌炎，牛皮癬患者對此要重視起來，以免威脅身體健康。

　　秋季預(yù)防牛皮癬招數(shù)：

　　1空氣流通：

　　注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨起床后及時(shí)開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通。

　　2洗臉泡腳：

　　早晨用冷水洗臉，可刺激鼻腔內(nèi)的血管收縮，促進(jìn)面部血液循環(huán)；睡前熱水泡腳，可刺激腳上的穴位，還可消除疲勞、改善睡眠，有效防止感冒。

　　3體育健身：

　　牛皮癬患者堅(jiān)持每天晨起后室外慢跑一刻鐘，或打球、做操等，這樣可提高身體抵御病菌能力，增強(qiáng)抵抗力。

　　4口腔清潔：

　　每天保持口腔清潔，每天堅(jiān)持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，減少痰液的效果。

　　5生活起居：

　　感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強(qiáng)鼻粘膜防御能力，及時(shí)掌握天氣變化，根據(jù)天氣增減衣物，同時(shí)要勤洗手，多飲水，保障充足的睡眠。

　　6穴位按摩：

　　雙手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處，手按此處發(fā)酸)3-5分鐘，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　7飲水進(jìn)食：

　　晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對防止感冒有很好的效果。另外可適當(dāng)服用銀耳。

　　8食醋熏蒸：

　　近期流感頻發(fā)，特別是兒童，可取適量陳醋于容器中加熱，關(guān)上門窗，熏蒸15-20分鐘，定期進(jìn)行可以有效殺菌，減少感冒病發(fā)。

　　溫馨提示：

　　牛皮癬患者感冒后在接受治療的同時(shí)，也要注意食物營養(yǎng)的攝入及補(bǔ)充，可以多補(bǔ)充一些維生素、蛋白質(zhì)等，銀屑病患者體質(zhì)增強(qiáng)，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，對于一般的疾病就會(huì)有一定的防御功能，而且具有一定的自愈能力。

　　患上牛皮癬后，患者們都想盡快的治療疾病，要避免相信社會(huì)上的偏方治療，科學(xué)正規(guī)的治療是治愈銀屑病的關(guān)鍵。

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