“閑庭漫步”緩解白癜風(fēng)患者心理壓力
有的人可能選擇到健身房“揮灑汗水”，有人選擇聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)讓自己靜下來(lái)，這些情況往往因人而異。美國(guó)康涅狄格大學(xué)研究人員在《健康心理學(xué)雜志》上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，其實(shí)你不妨出去“閑庭漫步”，這樣做的效果比鍛煉得大汗淋漓要好。
英國(guó)《每日郵報(bào)》援引研究人員之一格雷戈里·潘扎的話(huà)報(bào)道，“我們的研究顯示，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和幸福感的問(wèn)題上并非‘多多益善’”，散散步比跑步這樣中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)更有助提振情緒，“對(duì)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，并不需要多么高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就能幫你提振情緒，你從輕度或適度鍛煉中就能獲益”。
重視“心理疏導(dǎo)”個(gè)性化精準(zhǔn)治療白癜風(fēng)
心理干預(yù)是白癜風(fēng)精準(zhǔn)治療的重要方面。白癜風(fēng)看似不痛不癢，實(shí)際對(duì)患者往往造成嚴(yán)重的心理傷害，治療白癜風(fēng)應(yīng)開(kāi)展“身心同治”，不僅要幫患者科學(xué)祛除皮膚白斑，還要及時(shí)開(kāi)展必要的心理干預(yù)，以促進(jìn)身心雙重健康。家長(zhǎng)對(duì)癜風(fēng)患者的心理問(wèn)題一定不可忽視，當(dāng)患者出現(xiàn)心情低落時(shí)，應(yīng)主動(dòng)予以關(guān)愛(ài)，正確引導(dǎo)，幫助其疏導(dǎo)負(fù)面情緒。對(duì)于嚴(yán)重的抑郁、自卑、自閉等心理問(wèn)題則必須進(jìn)行開(kāi)展及時(shí)、必要專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)。
同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，情緒困擾是諸病之源。良性精神刺激可能改變細(xì)胞的代謝，同時(shí)影響免疫系統(tǒng)。所以白癜風(fēng)患者積極主動(dòng)配合治療，在生活中遵醫(yī)囑養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對(duì)病情的康復(fù)也能起到很好的輔助作用。
白癜風(fēng)患者外出散步可以呼吸新鮮空氣，使心情舒暢，促進(jìn)消化。同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)白癜風(fēng)患者多接受外界陌生的事物，積極看待周?chē)挛铮悦猱a(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和畏懼感。外出散步進(jìn)行適量日光?。杀瘢邮苓m量紫外線(xiàn)的照射，對(duì)病情發(fā)展也十分有利。所以當(dāng)白癜風(fēng)患者心情不好時(shí)，不妨出去散散步吧！
溫馨提示
患了白癜風(fēng)一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。白癜風(fēng)治療的黃金時(shí)間就是初發(fā)病的階段，在病情蔓延擴(kuò)散前，就應(yīng)當(dāng)給予科學(xué)的治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見(jiàn)白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價(jià)： ￥22益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥21益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥19益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥18益氣行滯，活血解毒，利潤(rùn)消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥13.5益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥20本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥137烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 復(fù)方卡力孜然酊:活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥188本品適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥124驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥338活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥79本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥282確認(rèn)收貨，聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價(jià)： ￥99通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥18通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥19通脈，理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià)： ￥35活血溫膚，清除沉著于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià)： ￥52活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥72驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥326驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥220驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥480烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 他克莫司軟膏：本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
健客價(jià)： ￥607烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液： 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥550烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液： 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥390
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
