中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚疾病 > 牛皮癬 > 銀屑病發(fā)病率越來越高，是時候改改你的生活壞習(xí)慣了

銀屑病發(fā)病率越來越高，是時候改改你的生活壞習(xí)慣了

2017-12-06 來源：肇慶膚康皮膚病研究院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，能排出體內(nèi)的毒素。出汗就是人體皮膚排毒的最主要手段，堅持適量的運(yùn)動可以幫助人體體內(nèi)中的臟東西隨著汗水一起拍出來，避免銀屑病的發(fā)生的可能。

 　　隨著現(xiàn)在社會生活的不斷向前發(fā)展，人們開始越來越多的不喜歡早睡早起，生活變得越來越不規(guī)律。凌晨一兩點還在熬夜打游戲，然而殊不知疾病也在此時悄然入侵了你。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，中國銀屑病病人的數(shù)量已經(jīng)上升至650萬患者，而且發(fā)病率也變得越來越高。

       面對這樣的嚴(yán)峻的現(xiàn)實，你還不準(zhǔn)備改一改你的生活壞習(xí)慣？

　　1不愛運(yùn)動
 
　　皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，能排出體內(nèi)的毒素。出汗就是人體皮膚排毒的最主要手段，堅持適量的運(yùn)動可以幫助人體體內(nèi)中的臟東西隨著汗水一起拍出來，避免銀屑病的發(fā)生的可能。特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)一族，常年待在辦公室內(nèi)坐在電腦桌前，應(yīng)該合理的安排一點時間多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動。

　　2曬太陽
 
　　現(xiàn)在的人尤其是在夏冬兩季，夏天太熱不想出去，冬天太冷也不想出去。陽光中有可以幫助人皮膚殺菌的紫外線，紫外線同時也是可以幫助治療銀屑病的一種手段。所以，夏天的時候太陽狠毒可以選擇在傍晚或者早晨陽光不強(qiáng)烈的時候曬一曬太陽，冬天本身光照時間就短就可以選擇在天氣溫和的時候多曬一會。不過要注意曬太陽的時間，如果時間過長就會傷害到皮膚。嬰兒患者每次15-30分鐘，中青年患者每次1-2小時，老年患者每次20-30分鐘。不過具體的時間也要視當(dāng)天天氣、陽光強(qiáng)度可以自行決定時間的長短。
 
　　3偏愛濃妝
 
　　現(xiàn)在的化妝品含有金屬成分居多，肌膚長期被厚厚的化妝品所覆蓋，得不到很好的呼吸，有時候卸妝又未必很干凈。因此，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至直接滲入皮膚內(nèi)部，導(dǎo)致皮膚代謝功能的紊亂，對面部銀屑病患者的治療非常的不利。
 
　　4過度美白
 
　　俗話說“一白遮百丑”所以現(xiàn)在很多年輕的女孩子都過分的對皮膚進(jìn)行美白。例如，頻繁地磨砂或者做一些化學(xué)脫皮等等。但是這樣會讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，皮膚變得非常敏感，甚至化學(xué)元素會刺激損傷黑色素細(xì)胞，使黑色素細(xì)胞增殖、分化周期發(fā)生變化，細(xì)胞功能受損。就會易導(dǎo)致皮膚病。

　　5不規(guī)律的生活習(xí)慣
 
　　隨著社會生活的發(fā)展，晚睡晚起已經(jīng)成為了現(xiàn)在人的家常便飯，生活沒有固定的習(xí)慣規(guī)律，凌晨一兩點鐘可能還在玩游戲、工作、吃飯等等。飲食又多以快餐為主，比如漢堡、炸雞之類的。長此以往下去就會嚴(yán)重影響到內(nèi)分泌的紊亂、導(dǎo)致皮膚干燥、免疫力下降等等，就有有誘發(fā)銀屑病發(fā)病的可能性。

　　6過度挑食
 
　　這方面尤其是年輕人、青少年挑食現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，甚至有挑食者拿零食當(dāng)主食。碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、燒烤等等。過度的挑食就會直接導(dǎo)致人體體內(nèi)微量元素的比例失衡、免疫力下降、抵抗力變低，從而誘發(fā)銀屑病的病發(fā)。因此，生活中飲食很重要，要注意營養(yǎng)的均衡搭配，肉要吃，蔬菜也要吃，水果也不能少。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房