正常皮膚由外向內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織3層,其中還有毛發(fā)、汗腺以及皮脂腺等皮膚的附屬器官。
表皮由外向內(nèi)又可分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘細(xì)胞層和基底細(xì)胞層等5層。
和正常皮膚相比,牛皮癬皮損的表皮角質(zhì)層明顯增厚,并可以見到較多的具有細(xì)胞核的細(xì)胞。
細(xì)胞間存在著較多微小的空氣間隙。這些空氣間隙能使外界的光線發(fā)生折射,從而使鱗屑表現(xiàn)為銀白色。
顆粒層會變薄甚至消失,棘細(xì)胞層常變得明顯增厚,基底細(xì)胞可出現(xiàn)空泡和水腫,而且細(xì)胞分裂增殖的現(xiàn)象明顯增加。
“浪谷”變深,“浪峰”變高并且寬平。真皮內(nèi)有水腫現(xiàn)象,毛細(xì)血管擴(kuò)張、增多。
如果牛皮癬患者都能意識到鍛煉身體的重要性,那么牛皮癬的復(fù)發(fā)率一定會有所下降,鍛煉對于患者而言很重要,更重要得則是如何鍛煉,運動過程中又要避免哪些誤區(qū),這對治療牛皮癬有很大的幫助,所以下面就為患者總結(jié)了一些牛皮癬患者怎么鍛煉身體。
當(dāng)牛皮癬皮損逐漸痊愈時,上述不正常的表現(xiàn)會逐漸地恢復(fù)正常。但這種恢復(fù)要比我們從外觀上看到的皮損消退要慢得多,有人曾研究過皮損消退半年后的皮膚恢復(fù)情況發(fā)現(xiàn)真皮內(nèi)的血管仍可以有明顯的不正常。
牛皮癬患者運動應(yīng)該避開這問題
有些時候如沒有吃飯或身體狀態(tài)不佳的時候,牛皮癬患者不注意及時補充和休息,還堅持運動,就很可能發(fā)生頭暈乏力甚至休克的現(xiàn)象。
因此,在運動之前應(yīng)該少量補充營養(yǎng),身體不好的時候降低運動量。尤其是中老年人,應(yīng)停止活動,就醫(yī)診療,特別要側(cè)重于心血管系統(tǒng)和頸椎方面檢查。
由于部分牛皮癬患者內(nèi)分泌異常,因此如果在運動后常感到口渴,這屬正?,F(xiàn)象;如喝水多,仍渴而不止,小便過多,這屬異常現(xiàn)象,應(yīng)檢查胰腺功能。
與此類似的是,運動后有饑餓感想進(jìn)食也是正常的,但如果食量驟增不下,就應(yīng)該加以警惕,最好也能檢查胰腺功能。
特別值得注意的是,有些牛皮癬患者可能伴有關(guān)節(jié)病變,在不嚴(yán)重的情況下可能無法察覺。在鍛煉的過程中,如感到鍛煉后關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近有疼痛感或發(fā)生行動不便,那么就要及早去陳一堂膚康館進(jìn)行咨詢。
關(guān)于牛皮癬怎么鍛煉的問題,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)機(jī)體免疫力,而過度地鍛煉會降低人體的免疫力;耐力緩釋型運動更適合牛皮癬患者,盡量避免短期爆發(fā)性鍛煉項目。
頭部銀屑病。
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