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洗頭方式、時(shí)間不對(duì),小心誘發(fā)皮膚疾病

2017-11-12 來源:天津西站皮膚病??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用淋浴洗頭時(shí),很多人站得筆直洗,這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力,還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

   因?yàn)楣ぷ鞯脑蚝芏嗳诉x擇早上洗頭或者晚上洗頭。往往就忽略了最佳洗頭時(shí)間,而且由于習(xí)慣性、洗頭時(shí)大力的搔抓頭皮緩解癢感,對(duì)頭皮的傷害就有可能造成病菌感染出現(xiàn)炎癥現(xiàn)象,那么,如何正確的對(duì)待頭皮避免病癥發(fā)生呢?

  洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)
 
  因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間,都是頭皮松弛和休整期,不適合過度刺激。
 
  頭發(fā)吹干再睡覺

  不要梳濕頭發(fā)
 
  剛洗完頭發(fā),毛鱗片還處于張開狀態(tài),這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多,會(huì)造成明顯的毛鱗片受損,頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。
 
  不要用指甲抓頭皮

  不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
 
  洗發(fā)水必須先倒在手心里,揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留,而且清潔效果也不理想。

  水溫40度左右
 
  涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊,最佳的水溫是在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可。
 
  洗頭次數(shù)少一些更好

  不含硅油的洗發(fā)水
 
  如果頭發(fā)感覺油膩、厚重,總也洗不干凈,可以考慮用不含硅的洗發(fā)水,這類洗發(fā)水清潔能力比較強(qiáng),洗完后比較清爽。
 
  洗頭后一定先擦干

  洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)
 
  用淋浴洗頭時(shí),很多人站得筆直洗,這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力,還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
 
  好頭發(fā)是養(yǎng)出來的,大家一定要正確洗頭發(fā)
 
  1、洗發(fā)前先梳頭,把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。
 
  2、把頭發(fā)弄濕,直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止,并將洗發(fā)水倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,這樣會(huì)過度刺激頭皮,產(chǎn)生頭皮屑。
 
  3、用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。
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