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敏感性皮膚的護理

2017-10-31 來源:賴愛民皮膚科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最后要強調(diào)的是對于敏感性皮膚的人,過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁雜的護膚程序,更不是改善過敏的有效辦法;
  如果把皮膚比喻為人的性格,那么最難纏的就是過于敏感的人,敏感性皮膚對所有的一切都那么難適應(yīng),動不動就會皮膚脫屑,出現(xiàn)紅斑或濕疹、皮疹,感覺有發(fā)燙、燒灼、針刺或瘙癢等。
 
  “敏感性皮膚”這樣的病名,用來描述一種皮膚特質(zhì)———敏感脆弱。敏感性皮膚往往在成年之后才會出現(xiàn),其根本原因在于皮膚角質(zhì)層薄弱、表面皮脂膜不足、酸堿值紊亂,一旦受到某些物質(zhì)的刺激就容易出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢癥狀,甚至起水泡。
 
  敏感皮膚的表現(xiàn)
 
  可用4個字代替那就是:疼、熱、緊、癢。我們的皮膚出現(xiàn)敏感問題時,常覺得有燒灼感或緊繃感。如果您出現(xiàn)了這些現(xiàn)象,去醫(yī)院檢查,會發(fā)現(xiàn)這3種臨床表現(xiàn):1.皮膚粗糙,有小丘疹;2.皮膚發(fā)紅,這是由于炎癥刺激毛細血管擴張造成的;3.干燥、脫皮。當皮膚出現(xiàn)這些癥狀時,就需要注意特別的護理了。
 
  皮膚敏感的原因
 
  1.外因:花粉、灰塵、寵物、化妝、化學(xué)物質(zhì)、食物(海鮮、酒類等刺激性的食物引起皮膚瘙癢紅腫等過敏現(xiàn)象)。
 
  2.內(nèi)因:年老、遺傳、疲勞(如果人總是勞累、緊張,使皮膚抵抗力下降,則容易出現(xiàn)皮膚問題)。
 
  敏感性皮膚的護理和預(yù)防
 
  1.如果皮膚敏感,首先最重要的一點是要鎮(zhèn)靜皮膚。皮膚是離不開水的,水是鎮(zhèn)靜皮膚最好的材料,比如礦泉噴霧,它就能夠讓皮膚首先鎮(zhèn)靜下來。
 
  2.補充維生素:維生素是皮膚代謝不可缺少的物質(zhì),能提高皮膚的抵抗力,尤其是維生素C有抗過敏作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素C,都是很好的防過敏食品。
 
  3.選用安全的清潔產(chǎn)品:對很敏感的皮膚,必須使用安全的產(chǎn)品才能有效保護,在皮膚的表面形成保護膜使之不受侵害。
 
  4.防曬:皮膚對紫外線敏感,容易出現(xiàn)曬斑、日光性皮炎,需要涂防曬霜隔離紫外線,保護皮膚免遭侵襲。
 
  5.保濕:如果皮膚出現(xiàn)過敏,要用安全有效的護膚產(chǎn)品,保護皮膚的水分,保濕是保證皮膚健康的基礎(chǔ)。
 
  敏感性皮膚選用化妝品的原則
 
  1.對很敏感的皮膚,必須使用安全的產(chǎn)品才能有效保護。最好選用不含香料、不含防腐劑、不含表面活性劑,不含致敏原,具有較高的安全性和有效性,通過臨床試驗被皮膚科醫(yī)生認可、實驗室認證的安全有效的皮膚護理產(chǎn)品。
 
  2.對于皮膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應(yīng)先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細嫩的地方,留置24小時,以觀察其反應(yīng),若是出現(xiàn)異常反應(yīng),如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等,就必須避免使用該化妝品。如沒有不良反映則可以使用。
 
  3.不要以為標榜為天然的產(chǎn)品就不會引起敏感。
 
  4.如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng),便應(yīng)停止使用,切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如果皮膚敏感有惡化趨勢的話,便要找皮膚科醫(yī)生診治。
 
  5.敏感性皮膚的人最好不要化濃妝,不要使用含太多香料的化妝品。
 
  最后要強調(diào)的是對于敏感性皮膚的人,過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁雜的護膚程序,更不是改善過敏的有效辦法;但什么也不涂同樣是不行的,因為缺乏滋潤,可能會出現(xiàn)更嚴重的脫皮現(xiàn)象,缺乏防曬呵護,可能令肌膚變得粗糙或?qū)е虏痪鶆蛏爻霈F(xiàn)。
 
  護理敏感皮膚,潔膚、爽膚及潤膚是基本的程序,其中爽膚可視個別需要而定,但要選擇一些具舒緩性且不含酒精的,至于磨砂、面膜,一至兩個星期做一次已足夠,且要小心選擇,如美白、抗皺,除非真的需要,否則最好待敏感現(xiàn)象好轉(zhuǎn)后再選用。
 
  緊記預(yù)防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性,不要隨便涂用產(chǎn)品,要讓肌膚有“休養(yǎng)”的機會,這是最重要的!
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