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夏季如何防曬 四個防曬誤區(qū)讓皮膚衰老10歲!

2017-10-21 來源:美膚皮膚科診所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)太陽曬到皮膚后,大量的紫外線只需要短短幾秒鐘的時間就足以損傷皮膚里的細(xì)胞,之后不管是否還會被太陽曬到,皮膚里的細(xì)胞已經(jīng)受損.

   皮膚老化的原因有多種機制在起作用,其中陽光是引起皮膚老化的重要的原因之一。

  陽光與皮膚老化
 
  兒童的皮膚非常柔軟和有彈性,這是因為其皮膚內(nèi)富含膠原纖維和彈性纖維。但是隨著年齡的增長,皮膚會逐漸出現(xiàn)一些老化的表現(xiàn),如皺紋、松馳、彈性減退等。皮膚的老化過程是無法改變的,現(xiàn)在有許多治療方法如光子、肉毒素等可以延緩皮膚的衰老。
 
  皮膚老化的原因有很多,但是陽光是最重要的因素。皮膚超過90%的皺紋和幾乎100%的色素斑改變都是由陽光引起。
 
  一般二三十歲時就開始會出現(xiàn)陽光引起的皮膚損傷。當(dāng)四五十時皮下脂肪會出現(xiàn)消耗而皮膚變薄。膠原纖維進(jìn)一步的破壞,皮膚會失去彈性,出現(xiàn)松馳。長期戶外工作的人這種情況更嚴(yán)重。六七十時面部會出現(xiàn)更多色斑,老年斑,皮膚老化的情況更嚴(yán)重。如果到了八九十時那就更嚴(yán)重了。
 
  當(dāng)然皮膚老化的原因有很多,皮膚老化也是機體整體老化進(jìn)程一部分。但是陽光在皮膚老化中也起到了重要的作用。一般是陽光中紫外線引起皮膚細(xì)胞的DNA損傷。當(dāng)年輕時皮膚會修復(fù)這種損傷,但是這種修復(fù)機制隨著年齡增加逐漸減弱。因此持續(xù)的陽光照射會導(dǎo)致最終不能修復(fù)這種損傷,從而出現(xiàn)膠原纖維和彈性纖維的破壞,皮膚失去彈性并變得松馳,表面出現(xiàn)各種色斑。嚴(yán)重時導(dǎo)致皮膚細(xì)胞開始突變,引起皮膚癌
 
  有研究發(fā)現(xiàn),防曬可以防止皮膚老化。陽光在皮膚老化中的確起到了重要的作用。但是我們又不能避免陽光照射。因此,如何防止或減緩陽光引起的皮膚老化就比較重要。對于防曬也有很多說法,可是有的防曬說法根本就是個謊言,很多人聽信這些謊言便不加思考地照著做,認(rèn)為可以有效防曬,實際上卻讓自己的皮膚受傷并衰老。究竟是哪些防曬謊言正在誤導(dǎo)著我們呢?
 
  1、有了防曬服就不怕曬
 
  夏季天氣炎熱,雖然家里備著空調(diào)、西瓜、wifi,可是有的時候還得要出去一下,可是頂著烈日出去也確實難受,皮膚還容易曬傷,于是很多人都會買件防曬服穿上出門。防曬服之所以可以防曬是因為里面的布料添加了防紫外線的成分,太陽的紫外線曬到后會發(fā)生反射,這樣就不會傷害到皮膚,所以認(rèn)為出門穿個防曬服就不怕曬了。
 
  可是不知道各位去買防曬服的時候有沒有注意到,有的時候一模一樣的防曬服價格卻相差甚遠(yuǎn),尤其是喜歡網(wǎng)上購物的朋友們,經(jīng)??梢钥吹剿^的防曬服爆款,價格往往只有幾十塊錢。雖然這些防曬服看著沒有什么區(qū)別,可是通常便宜點的防曬服里的布料里根本就沒有防紫外線的成分!穿上這樣的防曬服不僅不能防紫外線,甚至還因為不透氣導(dǎo)致皮膚悟出痱子,十分難受。所以說不是穿上防曬服就萬事大吉了,如果選到低次假貨的防曬服可是讓自己的皮膚吃盡苦頭的。
 
  2、出門打傘可以防曬
 
  對于愛美的女士來說,夏天可不能讓毒辣的太陽傷害到自己嬌嫩細(xì)白的皮膚,所以在出門的時候都會打傘防曬,認(rèn)為有了傘遮蔽太陽,這樣就不會被曬到了。
 
  雖然打傘可以防止太陽紫外線直接照曬到皮膚,可是我們中學(xué)學(xué)物理的時候就知道,光是具有反射作用的,也就是說,當(dāng)你打著傘走在馬路上的時候,雖然太陽無法直接曬到你,但是卻可以通過馬路上的沙子、水洼等物質(zhì)反射到我們的皮膚上,讓你防不勝防,尤其夏季又是一個多雨的季節(jié),經(jīng)常性會晴雨無常,所以在夏季下完雨放晴后,盡量還是要避免出門,以防太陽從水洼處反射到自己的皮膚,從而傷害皮膚。
 
  3、涂好防曬霜就可以出門
 
  很多人會說,既然前兩條都不行,那我以后出門前就老老實實涂上一層防曬霜,做好保護(hù)措施,這樣出門就沒有后顧之憂了吧。的確,夏天很多人在出門之前就會在自己的臉上、脖子還有四肢處涂上一層防曬霜才出門。
 
  可是各位有沒有想過,防曬霜為什么可以防曬呢?難道涂在皮膚上就成了皮膚的保護(hù)膜?其實防曬霜的原理是防曬霜涂到皮膚上,然后與皮膚中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,就可以將紫外線里傷害皮膚的部分給吸收掉,這樣就可以保護(hù)皮膚中的細(xì)胞不被紫外線殺死。但是在涂完防曬霜后,防曬霜和皮膚中的蛋白質(zhì)也不是立刻就可以結(jié)合的,也是需要一些時間的,否則涂完防曬霜就出門,根本就無法抵擋紫外線對皮膚的傷害。所以涂好防曬霜后最好過一段時間再出門,讓皮膚好好吸收防曬霜,這樣才可以起到真正的防曬作用。
 
  4、出門時間短不用防曬
 
  很多人在夏天出門的時候都會有這樣一個想法,比如我只是出去買瓶水或者倒個垃圾,前后不超過十分鐘的時間,我還需要防什么曬,又不是長時間站那曬的,出門時間短不需要防曬,不少人也都會這樣做,可是各位還是沒有意識到太陽里的紫外線是有多厲害。
 
  當(dāng)太陽曬到皮膚后,大量的紫外線只需要短短幾秒鐘的時間就足以損傷皮膚里的細(xì)胞,之后不管是否還會被太陽曬到,皮膚里的細(xì)胞已經(jīng)受損,即使你已經(jīng)回到家里,但是皮膚細(xì)胞中的黑色素就開始合成并慢慢增加,也就是說,只要被毒辣的太陽曬到,哪怕只是短短幾秒鐘,皮膚就會有變黑的可能。所以說,夏季要時刻做好防曬措施,哪怕只是出門倒個垃圾最好也要打把傘或者戴個帽子。
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