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電腦族速看:拿什么拯救你的臉

2017-10-20 來(lái)源:京城醫(yī)美惠  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在辦公室工作的人們,面對(duì)電腦的比較多。因此一些看似“高大上”的工作者,實(shí)際上受到電腦的傷害也是很多的。

  電腦族速看:拿什么拯救你的臉

  1、電腦產(chǎn)生的電磁輻射會(huì)直接侵害面部皮膚,導(dǎo)致皮膚缺水干癢、膚色變黃、產(chǎn)生細(xì)紋,出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干、油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。

  2、電腦處于開機(jī)狀態(tài)下的靜電作用會(huì)使顯示屏表面吸附許多粉塵和污物,使你近在咫尺的皮膚處于一個(gè)肉眼無(wú)法看見的“臟兮兮”的環(huán)境中,加快皮膚的氧化和衰老進(jìn)程。

  3、長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作還會(huì)傷害眼睛,導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、怕光,眼部肌膚容易老化,黑眼圈生成并逐漸加重。

  面對(duì)種種的問題,今天就給廣大電腦族支個(gè)招,告訴大家應(yīng)該如何保護(hù)自己的皮膚。

  1室內(nèi)通風(fēng)

  放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。如果辦公室是密封的話,一定要記得在辦公室兩個(gè)鐘后出去外面呼吸一下新鮮空氣,不然皮膚就很容變得很差。

  2電腦位置

  電腦輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。因此要盡量避開坐在電腦的背面。電腦屏幕以能看清字為準(zhǔn),不要離得太近,這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。

  3做好隔離

  電腦屏幕上經(jīng)常聚集一層灰塵,這些塵垢同樣很容易附著在皮膚上,使皮膚更容易產(chǎn)生皺紋與斑點(diǎn)。因此要做好隔離,不妨涂上護(hù)膚乳液再加一層淡粉,以略增皮膚抵抗力。

  4涂好眼霜

  電腦族面部中衰老比較明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤(rùn)的效果,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。

  5補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō),增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益,如果睡得晚,睡眠質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃新鮮果蔬,此外,另外可以多喝一些枸杞汁和胡蘿卜汁等等,能夠有效改善膚質(zhì)。

  6徹底潔膚

  結(jié)束了一天的工作,回到家就要趕緊為皮膚解壓,將吸附的塵垢通通洗掉??梢赃x用溫和滋潤(rùn)的洗面奶,潔面后記得要涂上保濕產(chǎn)品,緩解輻射造成的傷害。

  好皮膚,吃出來(lái)

  枸杞

  吃枸杞能清肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎益精,還是補(bǔ)血佳品。枸杞泡茶喝不僅美容養(yǎng)顏,還會(huì)起增白的作用。

  牛奶

  久坐電腦前易引起精神煩躁不安,補(bǔ)鈣可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用。牛奶美容相信大家都知道,牛奶敷臉、牛奶浴也不少見。

  橘子

  橘子含有抗氧化劑成分,可增能人的身體抵抗力力,同時(shí)橘子中含有較高的維生素A,可以保護(hù)電腦族的皮膚。

  草莓

  草莓中含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強(qiáng)度的輻射,緩解皮膚發(fā)生脂質(zhì)氧化,出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。

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