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皮膚科醫(yī)生教你靠譜的幾招對抗皮膚老化,讓歲月無痕

2017-10-18 來源:皮膚專家廉翠紅博士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維護(hù)全身健康,保持開朗樂觀的情緒,調(diào)整不良的心理狀態(tài);有規(guī)律地生活,合理營養(yǎng),平衡膳食;堅持適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育鍛煉,豐富文娛生活;注意休息和睡眠,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,防治各種疾病。

   皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現(xiàn)象。人出生后皮膚組織日益發(fā)達(dá),功能逐漸活躍,當(dāng)?shù)竭_(dá)某種年齡就會開始退化,這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進(jìn)行。皮膚組織的成長期一般結(jié)束于25歲左右,有人稱此期為“皮膚的彎角”,自此后生長與老化同時進(jìn)行,皮膚彈力纖維漸漸變粗,40-50歲初老期,皮膚的老化慢慢明顯,但老化程度因人而異。

  下面皮膚科醫(yī)生就來解讀一下皺紋形成的過程并教你靠譜的幾招對抗皮膚老化,讓歲月無痕。
 
  皮膚老化現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個方面:
 
  1.皮膚組織衰退。皮膚的厚度隨著年齡的增加而有明顯改變。人的表皮20歲時最厚,以后逐漸變薄。表皮細(xì)胞核分裂增加,故黑色素亦增多,以致老年人的膚色多為棕黑色。真皮在30歲時最厚,以后漸變薄并伴有萎縮。皮下脂肪減少,并由于彈力纖維與膠原纖維發(fā)生變化而漸失皮膚彈性和張力,更進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚松弛與皺紋產(chǎn)生。
 
  2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退,皮膚逐漸失去昔日光澤而變得干燥。血液循環(huán)功能減退以補(bǔ)充皮膚必要的營養(yǎng),因此老年人皮膚傷口難愈合。
 
  皮膚老化的類型

  自然性皺紋
 
  多呈橫向弧形,與生理性皮膚紋理一致。自然性皺紋與皮下脂肪含量有關(guān),伴隨年齡增大皺紋逐漸加深,紋間皮膚松垂。如頸部的皺紋,為了頸部能自由活動,此處的皮膚會較為充裕,自然形成一些皺紋,甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化,只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象征。
 
  動力性皺紋
 
  面部表情肌與皮膚相附著,表情肌收縮,皮膚在與表情肌垂直的方向上就會形成皺紋,即動性皺紋。動力性皺紋是由于表情肌的長期收縮所致。早期只有表情收縮,皺紋才出現(xiàn),以后表情不收縮,動力性皺紋亦不減少。如長期額肌收縮產(chǎn)生前額橫紋,在青年即可出現(xiàn);而魚尾紋是由于眼輪匝肌的收縮作用所致,笑時尤甚,也稱笑紋。
 
  重力性皺紋
 
  重力性皺紋是在皮膚及其深面軟組織松弛的基礎(chǔ)上,再由于重力的作用而形成皺襞和皺紋,重性皺紋多分布在眶周、顴弓、下頜區(qū)和頸部。
 
  混合性皺紋
 
  由多種原因引起,機(jī)制較復(fù)雜,如鼻唇溝、口周的皺紋。

  預(yù)防皮膚老化要領(lǐng)
 
  (1)維護(hù)全身健康,保持開朗樂觀的情緒,調(diào)整不良的心理狀態(tài);有規(guī)律地生活,合理營養(yǎng),平衡膳食;堅持適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育鍛煉,豐富文娛生活;注意休息和睡眠,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,防治各種疾病。
 
  (2)注意保護(hù)皮膚,避免受到外傷、陽光、強(qiáng)風(fēng)、寒冷、熱浪與化學(xué)品的傷害,保持皮膚衛(wèi)生,經(jīng)常正確的按摩皮膚。
 
  (3)講究飲食營養(yǎng),不偏食,少食白米、白面,限制食鹽,既要有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,又要有豐富的維生素及必要的礦物質(zhì),增強(qiáng)皮膚彈性,延緩皺紋出現(xiàn)。
 
  (4)要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作:切不可熬夜,避免失眠,做到勞逸結(jié)合,精神愉快。
 
  防皺抗皺品選擇
 
  (1)含水解蛋白及維生素E的護(hù)膚品:可延緩皮膚衰老,舒展皺紋。
 
  (2)透明質(zhì)酸原液或者萃取液:透明質(zhì)酸在人體組織里大量存在,有防止水分流失的作用。由于歲月及光老化導(dǎo)致透明質(zhì)酸流失導(dǎo)致皮膚老化,通過補(bǔ)充透明質(zhì)酸增加組織里水分,就能使皮膚充填,皺紋隨之消失,因此,注射、外用及口服透明質(zhì)酸其實類似于補(bǔ)水保濕的作用。
 
  (3)膠原蛋白原液:它內(nèi)含的膠原蛋白成分是一種彈性纖維蛋白質(zhì),與膠原間為支撐肌膚彈性的主要成份。在人體皮膚表皮下有一層較厚的真皮組織,其中90%是膠原成份。膠原減少,因而肌膚彈性降低,網(wǎng)狀組織纖維變硬,使肌膚老化速度加快,而便產(chǎn)生皺紋、松弛、下垂。當(dāng)皮膚缺少膠原質(zhì)時皮膚就開始產(chǎn)生老化現(xiàn)象。所以膠原蛋白針對老化肌膚有卓越改善效果,并針對傷口愈合效果絕佳。
 
  (4)防止皺紋食物:
 
  番茄、胡蘿卜、南瓜、黃瓜,豬皮,蜂蜜,銀耳等膠原含量高的食物。
 
  皮膚老化的醫(yī)學(xué)美容治療方法
 
  治療皮膚老化的方法很多,通常采用非手術(shù)方法
 
  包括微整形,注射,激光,埋線等
 
  常用的方法是:
 
  1.玻尿酸注射
 
  主要適用于靜態(tài)紋,如消除鼻唇溝皺紋,也可用于鼻梁、鼻尖的塑形、改善凹陷畸形、豐唇,隆下頜。
 
  其應(yīng)用原理是:透明質(zhì)酸在人體組織里大量存在,有防止水分流失的作用。由于缺水導(dǎo)致皮膚老化,組織里水分一多就能使皮膚充填,皺紋隨之消失,因此,注射透明質(zhì)酸其實類似于補(bǔ)水保濕的作用。常說的玻尿酸就是透明質(zhì)酸的一種。
 
  效果:透明質(zhì)酸可以改善皺紋,讓面部更顯年輕。
 
  2.肉毒素注射
 
  主要適用于減少或消除動態(tài)紋,使用于去除額紋、眉間紋及部分魚尾紋。
 
  效果:動態(tài)紋(即表情肌)的反復(fù)收縮、疲勞是導(dǎo)致皮膚衰老的重要因素。在表情肌上注射肉毒素,可以暫時麻痹做表情的肌肉,從而讓皺紋消失。人看上去會年輕很多,皮膚變得緊致、更有彈性
 
  3.蛋白線線雕
 
  就是用蛋白質(zhì)做的醫(yī)療縫合線或吸收性縫合線,被埋入的線在6~9個月左右自然被人體吸收,并激活(fibroblast)成纖維細(xì)胞,讓皮膚長期充滿彈力和緊致皮膚。
 
  PPDO蛋白線提升所適用的線體是一種膠原蛋白微分子物質(zhì),具有分解代謝特性,不會存留于人體當(dāng)中,因此埋線面部提升安全無副作用。
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