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換季皮膚問(wèn)題中的“泥石流”,你中過(guò)招嗎?

2017-10-17 來(lái)源:皮膚科醫(yī)生梁虹  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:特別注意:敏感肌膚本來(lái)角質(zhì)層就過(guò)薄,如過(guò)度“去死皮”、“換膚”等,皮膚的防御功能減弱,更容易受到外界不良因素的侵害出現(xiàn)皮膚問(wèn)題:皮膚潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素沉著、皮膚老化,甚至引起某些皮膚疾病。
  每到換季的時(shí)候總有一批人的神經(jīng)開(kāi)始緊張起來(lái),敏感性肌膚在季節(jié)變化的時(shí)候更容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀,所以換季的時(shí)候就要更加的注意。
 
  敏感肌膚的人都會(huì)有很多的煩惱,比如不能用一般的美白產(chǎn)品;祛痘祛斑的產(chǎn)品更是不敢隨便用,因?yàn)榧∧w敏感,所以會(huì)對(duì)這些帶有特殊護(hù)膚功能性的產(chǎn)品反應(yīng)更大。在了解護(hù)理敏感肌膚的問(wèn)題時(shí),先來(lái)全面地認(rèn)識(shí)敏感型肌膚。
 
  什么是敏感性肌膚?
 
  敏感性肌膚(sensitiveskin)是一種特殊的皮膚類(lèi)型,指皮膚在受到外界刺激時(shí),易出現(xiàn)紅斑、丘疹、毛細(xì)血管擴(kuò)張等主觀癥狀伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等主觀癥狀。敏感性肌膚已成為普遍的皮膚問(wèn)題,目前在全世界有25%-50%的人為敏感性肌膚,對(duì)不同國(guó)家和人種流行學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,認(rèn)為自己是敏感性肌膚的人群幾乎占成年人的1/2-1/4。
 
  人的表皮20歲時(shí)最厚,真皮在30歲時(shí)最后,以后逐漸變薄并伴有萎縮。當(dāng)皮膚過(guò)后,特別是角質(zhì)層和顆粒層過(guò)厚,透光性差,就會(huì)影響皮膚的膚色,導(dǎo)致肌膚發(fā)黃;而皮膚過(guò)薄,對(duì)外界環(huán)境的抵抗能力減弱,則導(dǎo)致皮膚敏感性增加。女性肌膚比男性肌膚薄,對(duì)抗環(huán)境的能力更弱,在相同情況下,更易出現(xiàn)敏感狀況。
 
  皮膚遇到外界刺激(冷、熱、化妝品、酒精計(jì)藥物等),容易出現(xiàn)紅斑、丘疹、毛細(xì)血管擴(kuò)張伴有瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等,對(duì)普通化妝品耐受差。

  肌膚敏感分級(jí)
 
  根據(jù)科學(xué)的試驗(yàn),肌膚的敏感程度可分為四級(jí):
 
  1、不敏感:皮膚對(duì)外界刺激無(wú)反應(yīng)。
 
  2、輕度敏感:皮膚對(duì)外界刺激敏感,可耐受,短期自愈。
 
  3、中度敏感:皮膚對(duì)外界刺激敏感,不易耐受,短期不自愈,但很少發(fā)生濕疹等變態(tài)反應(yīng)性疾病。
 
  4、高度敏感:皮膚對(duì)外界刺激反應(yīng)明顯,容易發(fā)生接觸性皮炎、濕疹等變反應(yīng)態(tài)性疾病。
 
  敏感性肌膚的皮損發(fā)生于顏面部,以紅斑、丘疹為主要表現(xiàn),影響容貌。
 
  敏感性肌膚癥狀反復(fù),對(duì)多種化妝品不耐受,使人精神緊張,情緒低落,焦慮,煩躁,影響個(gè)人心理健康。因交感神經(jīng)興奮又加重敏感性肌膚皮損,因此,易使癥狀反復(fù)。由于某些皮膚病,如激素依賴(lài)性皮炎、化妝品皮炎、接觸性皮炎可致皮膚敏感,如果在治療原發(fā)病時(shí),忽略了敏感性肌膚護(hù)理,可使治療不徹底,加重皮膚病,影響患者身體健康。
 
  敏感性肌膚日常護(hù)理
 
  敏感性肌膚由于對(duì)外界多種因素特別是含有香精、色素、乙醇及致敏防腐劑的化妝品極易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),更需要特別保養(yǎng),選擇合適自己的溫和的護(hù)膚品。敏感性肌膚角質(zhì)層較薄,常常不能保持足夠的水分,會(huì)比一般人更易感覺(jué)缺水,干燥,因而日常護(hù)理中更應(yīng)該注意保濕。
 
  1、清潔:選用溫和的,弱酸性、不含皂基潔膚產(chǎn)品清潔,或直接用清水潔面(例如早上起床洗臉)。水溫不可過(guò)熱過(guò)冷,一般在30℃左右,忌用磨砂膏、去死皮膏等去角質(zhì)產(chǎn)品刺激皮膚。
 
  特別注意:敏感肌膚本來(lái)角質(zhì)層就過(guò)薄,如過(guò)度“去死皮”、“換膚”等,皮膚的防御功能減弱,更容易受到外界不良因素的侵害出現(xiàn)皮膚問(wèn)題:皮膚潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素沉著、皮膚老化,甚至引起某些皮膚疾病。
 
  2、補(bǔ)水:可選用含有防敏、保濕成分的化妝水、精華液、原液等增加皮膚的水分,皮膚的水和作用增加可降低皮膚的敏感性。
 
  3、抗敏保濕:選擇具有抗敏保濕功效的醫(yī)學(xué)或藥妝護(hù)膚品。干性敏感肌膚,如激素依賴(lài)皮炎,清潔過(guò)后,用抗敏保濕水輕拍面部,接著用抗敏保濕乳液或保濕霜鎖住水分,2次/日。油性敏感肌膚,如炎癥性痤瘡則應(yīng)在潔膚后,選用控油抗敏保濕乳液,2次/日。控制油脂的同時(shí)又為肌膚提供應(yīng)有的水分、脂質(zhì),并進(jìn)行修復(fù)受損肌膚屏障。
 
  4、防曬:陽(yáng)光中紫外線較強(qiáng),敏感性肌膚角質(zhì)層較薄,缺乏對(duì)紫外線的防御能力,可加重敏感性肌膚的皮損,應(yīng)選用既能防UVB,又能防UVA的防曬產(chǎn)品,保護(hù)肌膚免受紫外線的損傷。
 
  根據(jù)季節(jié),環(huán)境選擇合適的防曬產(chǎn)品,春夏季,高原地區(qū)選擇SPF>30,PA+++;秋冬季,平原地區(qū)選擇SPF>20,PA++的防曬產(chǎn)品就可以了。一般每2-4小時(shí)使用一次。由于敏感肌膚對(duì)于某些化妝品不易耐受,因此應(yīng)盡量選擇用物理防曬霜以避免對(duì)敏感性肌膚的刺激,或者選擇防曬傘,太陽(yáng)鏡等防曬工具。
 
  5、面膜:皮膚不太敏感時(shí),可用保濕面膜。若皮膚處于敏感期,出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫和瘙癢等癥狀時(shí),暫停用護(hù)膚品,可將幾層紗布或者毛巾放在冷礦泉水或生理鹽水里浸濕后進(jìn)行面部濕敷,每次20-30分鐘,每天2-3次,舒緩鎮(zhèn)靜肌膚,直至上述癥狀消失。
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