皮膚缺水會導(dǎo)致哪些問題皮膚缺水怎么補(bǔ)水最快

　　不管是什么季節(jié)，皮膚缺水之后都會出現(xiàn)很多問題，皮膚缺水會有哪些表現(xiàn)？皮膚缺水怎么補(bǔ)水最快？皮膚缺水干燥怎么補(bǔ)水？

　　皮膚缺水的表現(xiàn)

　　1.皮膚發(fā)癢

　　很多妹紙都有這種經(jīng)歷，每次洗完澡之后都覺得皮膚變得很癢，這其實是因為沐浴后的肌膚突然接觸空氣后，水分大量蒸發(fā)而導(dǎo)致的皮膚緊繃發(fā)癢。所以這時也不用緊張，只需要及時涂抹具有補(bǔ)水保濕功效的護(hù)膚品，就能立刻舒緩發(fā)癢的癥狀。

　　2.皮膚暗黃

　　肌膚在缺水的時候，細(xì)胞的新陳代謝就會變得緩慢，導(dǎo)致黑色素不能及時排除，長期堆積在皮膚中就會導(dǎo)致膚色變得暗沉發(fā)黃，失去光澤。所以，當(dāng)妹紙們覺得自己皮膚發(fā)黃的時候，就應(yīng)該考慮及時為肌膚補(bǔ)水了，建議使用面膜來集中護(hù)理，每隔兩天敷一次補(bǔ)水面膜可以大大緩解皮膚暗黃的問題。

　　3.留下痘印

　　長痘痘之后都難免會留下紅紅的痘印，一般這種紅色痘印會在幾個月后漸漸消失。如果妹紙們的紅色痘印慢慢變成黑色痘印，那就難以消除了，這一般也是由于皮膚缺水、新陳代謝變慢導(dǎo)致的。所以愛長痘痘的妹紙也要注意為肌膚補(bǔ)水，常在有痘印的地方用化妝棉濕敷美白型的化妝水，可以幫助淡化痘印。

　　4.毛孔粗大

　　當(dāng)皮膚缺水水分的時候，毛孔周圍的細(xì)胞干癟，就會導(dǎo)致毛孔變得松弛粗大，也影響毛孔排出垃圾，久而久之毛孔就會變大，皮膚也看起來比較粗糙。所以想要收縮毛孔，也不能忽略為肌膚補(bǔ)水。

　　皮膚缺水是什么原因

　　角質(zhì)層缺水

　　冬春季節(jié)空氣中的濕度大幅降低，水分大量減少，變得干燥，導(dǎo)致角質(zhì)層的水分也會很快蒸發(fā)，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，從而導(dǎo)致皮膚缺水。

　　新陳代謝速度減慢

　　天氣變得寒冷的時候，新陳代謝的速度必然會減慢，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會減少，所以皮膚出現(xiàn)了缺水的現(xiàn)象。

　　皮脂膜生成速度減慢

　　皮脂膜是我們平時所說的天然保護(hù)膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質(zhì)分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分，所以皮膚會缺水。

　　皮膚清洗不當(dāng)

　　經(jīng)常洗熱水浴，使用超強(qiáng)的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞皮膚表面的正常脂質(zhì)，使皮膚失去皮脂膜的保護(hù)，增加神經(jīng)敏感性，變得更容易瘙癢;此外，洗臉和洗澡水的水溫過高，時間過長，也會對皮脂膜造成傷害。

　　皮膚缺水怎么補(bǔ)水

　　多喝水

　　每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠為身體補(bǔ)充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補(bǔ)水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識的形成喝水的習(xí)慣。

　　定期去角質(zhì)

　　角質(zhì)層過厚會影響皮膚對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收而不能得到補(bǔ)水護(hù)膚品的滋養(yǎng)，另外角質(zhì)層過厚也會導(dǎo)致皮膚粗糙、沒有光澤等問題。每周1次定期去角質(zhì)能夠讓肌膚有光滑細(xì)嫩的感覺。

　　敷補(bǔ)水面膜

　　使用補(bǔ)水面膜是最方便和最快速的方法。補(bǔ)水面膜可以是使用市面上出售的標(biāo)有補(bǔ)水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。

　　使用滋潤霜

　　如果是皮膚處于缺水狀態(tài)，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補(bǔ)水的滋潤霜，也可以選擇標(biāo)注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤霜。

　　洗澡水溫忌過高

　　進(jìn)行洗浴的時候要注意不宜使用過熱的水。熱水會過度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加干燥，還要注意每次洗澡時間也不宜過長，一般不超過20分鐘。

　　涂抹滋潤乳

　　在每次洗浴之后趁著皮膚表面的水分沒有完全干之前，不妨在身體上涂抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長久。

　　脫水加工食物不宜食用

　　脫水加工的時候會直接影響身體對于水分的吸收，讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。