誤區(qū)一：終于可以告別防曬霜了

　　正確做法：事實上，秋天紫外線還是很強的，外出一定要擦上具有防曬系數(shù)的潤膚霜、隔離霜或BB霜，又因為秋天肌膚易干燥，最好選擇含有保濕成分的乳液型防曬霜。只是相對來說，指數(shù)可以略低一些。

　　誤區(qū)二：總是補水，卻忘了讓肌膚保濕鎖水

　　正確做法：經(jīng)過一個夏天，皮膚屏障受損，天然保濕成分流失，此時除了補水，還應對肌膚進行保濕修復，讓肌膚自動鎖水。

　　誤區(qū)三：多喝水就能給肌膚補水

　　正確做法：身體補水并不等于肌膚補水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上，喝下去的水只有極微量能補充到肌膚中。所以，要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水分，才能真正算是給肌膚補水。

　　誤區(qū)四：睡眠時間越多越好

　　俗語說春困秋乏，在秋天，人本來就容易感到乏力而不自覺地增加睡眠時間。如果再為了美容目的而睡“美容覺”，反而會讓人在夜間容易失眠從而對肌膚造成傷害。每日2時至6時是皮膚休息的最佳時間，因此，建議能在22時前入睡。長時間泡浴可以達到高溫潔面，不少女性熱衷通過泡浴達到肌膚光滑的目的，其實不然。

　　正確做法：高溫雖然有利于皮膚廢物排除，但是經(jīng)常洗桑拿，肌膚長時間處于高溫環(huán)境中，過度的汗液分泌會讓肌膚變得干燥，還會導致毛孔增大，同時熱度促進毛細血管擴張，受到刺激以后皮膚會泛紅，面部自然變得敏感，所以需要多注意。

　　誤區(qū)五：頻繁去死皮能嫩膚

　　一些女性為了達到嫩膚的目的，會頻繁地使用去角質(zhì)化妝品去死皮。

　　正確做法：其實，頻繁去死皮并不能達到嫩膚的目的，反而會傷害肌膚。因為肌膚的最外層是角質(zhì)層，確實有許多干燥的死細胞，如果這一層變得太厚，護膚品的活性成分就難以進入皮膚深層發(fā)揮作用。但是，皮膚的角質(zhì)層并不是死皮，它的特殊結(jié)構(gòu)有保護皮膚的功能，去死皮會使皮膚角質(zhì)層一下變薄，雖然能立刻顯得非常嬌嫩，但是常去死皮會使皮膚衰老得更快，而且容易過敏。

　　通常情況下，皮膚表層薄，表皮的干濕保護層也不平衡，容易造成慢性脫水和油脂成分的經(jīng)常性丟失。