今天讓我們接著來聊一聊洗臉之后的護膚步驟,如前所述,很多男同胞們洗完臉之后直接抹個面霜就OK了,但是女同胞們大多會先涂個爽膚水再用個精華,最后涂保濕霜。
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水和精華
爽膚水
首先讓我們來談談爽膚水。幾乎所有爽膚水最主要含量最多的成分就是——水?。。∷w水主要的作用就是為剛洗完臉,較干的肌膚迅速補水,其余宣稱的美白作用,抗氧化作用等等效果有限的很,很不必把錢花在這方面。有些爽膚水具有抗炎抑痘的作用,它們的主要功效成分是水楊酸或壬二酸,這些成分確實能改善青春痘,是痤瘡治療的有效藥物之一,對于油性肌,痘痘肌的朋友來說是一個好選擇。但也只是輔助作用,所有的[國妝]字號的日常護膚品都只能起到輔助作用,真的想治療青春痘還是要遵照醫(yī)生的處方。
但如果你和我一樣是月經前痤瘡,那么恐怕效果有限。在使用清痘爽膚水的期間,我的月經前痤瘡還是會定期報道,每次在幾個固定部位冒一兩顆痘痘(如下圖),如果偶爾沒長,那一定是那段時間我的飲食比較清淡并且休息較好,所以,規(guī)律的作息和清淡飲食對預防和治療痤瘡是非常重要的。
日本某品牌有一款精華水,網上的評價很高,號稱神仙水。出于好奇,去日本旅游的時候買了一瓶試試,拍在臉上確實很舒服,它的主要成分是一種叫做pitera的東西,官方的解釋是:pitera是酵母發(fā)酵物的萃取液,主要組成是小分子的氨基酸群、幾個水溶性維他命群、少數礦物質元素、糖類粘液質。這幾個成分都是對皮膚的健康有好處的東西,并且可以綜合作用,有益于增進皮膚健康狀態(tài)。不過,就其高昂的價格來說,性價比還是較低,不如口服補充維生素和微量元素。如果不是經濟條件比較充裕的話沒必要選購這款產品,當然,如果手頭比較寬裕,那么這個水還是不錯的。目前這瓶用完后,我暫時不考慮回購。
最后,提一下噴霧的用法。噴霧做為補水產品,它的優(yōu)點在于可以更快更均勻的作用于面部,尤其出門在外的時候,噴霧使用起來很方便,對于經常在空調房里辦公的女性來說,幾乎都會在包包里放一款隨身噴霧。而且它是密封的,比較干凈,那么理論上來說需要添加的防腐劑就更少。不過,噴完噴霧后不要等它自然晾干,要用化妝棉輕輕按壓拭去多余的水分。選用爽膚水時需要注意下是否含有酒精,含酒精的爽膚水不適合長期使用。
精華
用完爽膚水,接下來就是面霜了。等一下,是不是漏掉了“精華”這一步?
沒錯!精華宣稱自己含有大量的營養(yǎng)物質,有的能美白,有的是抗衰老,有的能淡斑。其價格也遠遠凌駕于爽膚水和面霜之上。但我漸漸的意識到,外用日常護膚品最基礎的功能就是保濕,其它功能實在有限,皮膚表面的角質層注定了對水溶性物質的吸收能力較差,對其它物質的吸收也有限,這是生物在進化的過程中形成的保護機制——皮膚是抵抗外來微生物和其它有害物質的第一道屏障。
我曾經用過某大品牌的淡斑精華,宣稱4周即可起效,但是一瓶用完了色斑也沒有變淡。說到淡斑,順便多說幾句,在我國黃褐斑治療指南中提到的外用藥物主要是:2%-5%的氫醌及其糖苷衍生物,如熊果苷和脫氧熊果苷,15%-20%的壬二酸乳膏,以及果酸化學剝脫術。具有淡斑作用的產品主要含有上述的前兩種物質,其中壬二酸更溫和安全一些,使用時間一般需6個月,過敏性肌膚慎用。而氫醌刺激性更強,但效果更明顯,往往6-10周效果最佳,不過有可能出現刺激性接觸性皮炎,形成永久性皮膚白斑,外源性褐黃癥等不良反應。氫醌的糖苷衍生物局部使用刺激性比氫醌小。大家可以看看自己的淡斑產品中是不是含有這些成分。其它如左旋維C,谷胱甘肽,木質素過氧化物酶,氨甲環(huán)酸等理論上也可抑制表皮黑素合成,用于外用制劑中。不過,能被皮膚吸收多少就不好說了。就我個人經驗來說,這些外用產品效果有限。果酸化學剝脫術需在醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)師操作,不要輕易在家自己嘗試。
不用精華之后,皮膚也沒有因此變差,護膚步驟更簡單省事,省下的錢還可以拿來做醫(yī)學美容。但是冬天皮膚較干燥的時候(尤其是干性或中性皮膚者),可以在爽膚水后用護理油護膚保濕。
清血解毒,消腫止癢。用于經絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥67.2保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
健客價: ¥10清血解毒,消腫止癢。用于經絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥11清血解毒,消腫目癢。用于經絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥30消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風,濕毒腳氣。
健客價: ¥45本產品用于人體造瘺術后,收集引流排泄物用。
健客價: ¥69強效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤。
健客價: ¥8適用于手術部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥4.5清血解毒,消腫目癢。用于經絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥14.5清血解毒、消腫止癢。用于經絡不和, 溫熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥19清血解毒,消腫止癢,用于經絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥25用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥130復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥75用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價: ¥13玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調經止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質。
健客價: ¥59適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥169鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥48鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥48治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥71鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥521、婦科:外陰陰道念珠菌病。2、皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3、由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4、系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病等。
健客價: ¥39成人: 適用于各種皮質激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病,如:濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹 ;結節(jié)性癢疹 ;銀屑?。ǚ喊l(fā)斑塊型除外) ;神經性皮膚病包括單純性苔蘚 ;扁平苔蘚 ;脂溢性皮炎 ;接觸性過敏 ;盤形紅斑狼瘡 ;泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥,蟲咬皮炎 ;粟疹。 兒童: 低效皮質激素無效的一歲以上(含一歲)兒童在醫(yī)生的指導下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢?;加衅べ|激素
健客價: ¥31.51.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價: ¥46