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牛皮癬患者夏季飲食要點(diǎn)

2017-09-29 來(lái)源：濱州市京城皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：酷熱的天氣導(dǎo)致牛皮癬患者們喜歡各種冷飲，導(dǎo)致喝水多，這樣不可避免的濕氣侵入人體，會(huì)導(dǎo)致脾臟的虛弱，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，也就是食欲下降等。

　　夏季來(lái)襲，進(jìn)入燒烤模式，牛皮癬患者不僅要做好防暑降溫的工作，同時(shí)還要注意養(yǎng)生，因?yàn)橄募静火B(yǎng)生，秋冬季節(jié)很多的疾病就會(huì)找上你。那此時(shí)牛皮癬患者要如何飲食養(yǎng)生呢?一起來(lái)了解一下吧!

　　1多吃酸的甜的食物

　　酷熱的天氣導(dǎo)致牛皮癬患者們喜歡各種冷飲，導(dǎo)致喝水多，這樣不可避免的濕氣侵入人體，會(huì)導(dǎo)致脾臟的虛弱，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，也就是食欲下降等。脾臟喜歡甜食，所以牛皮癬患者在飲食中要多吃一些甜食，同時(shí)按照五臟學(xué)說(shuō)，夏季是心，而心是喜涼的，宜食酸，所以牛皮癬患者適當(dāng)多吃一些性酸的食物。

　　2涼性食物敗敗火

　　夏季炎熱的天氣很容易使人的情緒煩躁，甚至可能出現(xiàn)焦慮、激動(dòng)、失眠等，這些都是會(huì)影響健康的，所以牛皮癬患者在飲食中可以吃一些涼席的食物敗敗火，多吃苦瓜就是不錯(cuò)的選擇，此外，西紅柿、黃瓜也可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)。

　　3補(bǔ)充點(diǎn)粗纖維的食物

　　高熱的天氣會(huì)讓不少牛皮癬患者出現(xiàn)食欲不振，腸胃的蠕動(dòng)減慢，再加上煩躁上火，都會(huì)加重便秘的情況，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，這個(gè)時(shí)候一定要采取一些預(yù)防的措施，建議牛皮癬患者在飲食中多吃一些富含粗纖維的食物，比如芹菜，另外，夏季水果非常的多，牛皮癬患者也可以多補(bǔ)充一些新鮮的水果。

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