孕期真的會比較折磨人

　　除了各種數(shù)據(jù)是否達標

　　還要看著自己的身材走樣

　　膚質(zhì)變化等等

　　這是做媽媽特有的過程

　　但也是讓人很焦心的存在

　　妊娠紋應(yīng)該是孕媽媽最討厭聊到的話題

　　因為它有不可控制的因素

　　不知道什么時候，就會悄無聲息的出現(xiàn)

　　然后就讓你悔恨終身

　　妊娠紋

　　究竟是怎么回事

　　今天咱們就透澈的聊一下

　　妊娠紋是啥？

　　在孕期中，它是一些寬窄不同，長短不一的波浪狀花紋

　　生產(chǎn)后，顏色會變淺，就是白色還帶著光澤的斑馬紋

　　妊娠紋出現(xiàn)在哪呢？

　　主要的地方是腹部

　　因為孕期，肚子變大，這個地方是最容易出現(xiàn)妊娠紋的部位

　　但是不僅僅是這里，大腿內(nèi)側(cè)，大腿外側(cè)，臀部啊，后腰啊，胸啊，手臂也都是會有長妊娠紋的風(fēng)險滴

　　妊娠紋最可怕的地方是啥

　　出現(xiàn)了就不會消失了

　　這是最BUG的地方

　　所以很多姑娘在出現(xiàn)了妊娠紋之后才去用護膚品來處理

　　基本上效果微弱又微弱

　　而且妊娠紋麻煩的一點是

　　你很難去遮

　　夏天想穿個露腰的

　　若隱若現(xiàn)的妊娠紋，估計讓你有想死的沖動

　　而且實現(xiàn)是不美觀

　　我能想到的辦法

　　可能就尋求醫(yī)美或者是去紋身

　　估計大家最關(guān)心的內(nèi)容就是怎么去處理妊娠紋

　　說這些之前

　　我們先說一下妊娠紋形成的原因

　　知道原因才能找到最合適的對策。

　　為什么會形成妊娠紋？

　　這和皮膚的構(gòu)造有關(guān)系

　　我們拿腹部舉例說明

　　腹壁組織從外到內(nèi)分別為表皮、真皮層（皮膚的膠原纖維，彈力纖維）、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。

　　正常人，皮膚的彈力纖維和我們的腹直肌是有一定的彈性

　　并且可以有一定伸縮性的，要不然怎么叫做彈力纖維呢

　　但是孕媽媽不一樣，基本上在3個月左右的時候

　　慢慢增大的子宮就開始要爭城掠地了

　　就會向腹腔發(fā)展

　　你就會發(fā)現(xiàn)自己的小腹開始突出來了

　　這個時候皮膚的結(jié)構(gòu)就開始有了變化

　　腹部的彈力纖維和腹部的肌膚就開始被拉長

　　正常的皮膚

　　基本上這個階段比較少出現(xiàn)妊娠紋

　　但如果你彈力纖維都撐不住這個階段腹部的突出的話

　　你也是會看到一些妊娠紋了

　　3個月之后，你的肚子越來越大

　　腹部的突出越來越明顯

　　天哪，你腹部的彈性纖維已經(jīng)沒有辦法拉長了

　　怎么辦

　　就像皮筋一樣

　　不停的拉，最后的后果就是斷掉

　　對，彈力纖維也是這樣的

　　陸陸續(xù)續(xù)開始斷裂

　　那么可想而知，你皮膚會出現(xiàn)大大小小

　　寬寬窄窄的各種紋路

　　所以說，明白了吧

　　妊娠紋的產(chǎn)生就是和彈力纖維有著密不可分的關(guān)系

　　下面這幾類孕媽咪更容易被妊娠紋糾纏

　　1.皮膚修復(fù)能力差的人

　　皮膚的修復(fù)能力跟遺傳有很大關(guān)系，如果皮膚修復(fù)能力不是很好，那么懷孕時就很容易出現(xiàn)孕紋。

　　2.三十五歲以上初次懷孕的孕婦

　　高齡孕媽皮膚代謝能力、彈性和修復(fù)能力遠低于20多歲的年輕人，所以如果初次懷孕是在35歲以后那么更容易出現(xiàn)妊娠紋。

　　3.皮膚緊實、體重增長過快的孕婦

　　生活中你會發(fā)現(xiàn)有些人皮膚較為緊實，稍微一胖身上就會出現(xiàn)胖紋，同理，如果懷孕女性屬于緊實性皮膚，那么懷孕期間胎兒增重，皮膚就容易被撐爆，出現(xiàn)纖維斷裂。此外，如果懷孕期間，暴飲暴食體重增長過快，對皮膚造成較大壓力，也會出現(xiàn)妊娠紋。

　　4.皮膚干燥、缺乏營養(yǎng)的人

　　皮膚干燥、缺乏營養(yǎng)，皮膚彈性就會下降，當(dāng)體重增加的時候，皮膚缺乏延展性，就極容易被撐裂出現(xiàn)孕紋。此外皮膚干燥，還會出現(xiàn)皮膚干癢，紅色小點等癥狀。

　　那重點來了，怎么去面對妊娠紋呢

　　首先我們記得，它出現(xiàn)是沒辦法消失的

　　所以預(yù)防大于補救

　　預(yù)防一定是第一位的

　　其次時間節(jié)點開始

　　你的肚子什么時候開始突出

　　3個月，是不是

　　那什么時候開始用產(chǎn)品呢

　　第3個月么

　　其實對于一些皮膚本身就缺乏彈性的姑娘來說

　　3個月開始已經(jīng)晚了

　　什么時候開始最合適

　　越早越好

　　小編覺得你在備孕的時候就要注意預(yù)防妊娠紋了

　　說了關(guān)鍵點，我們再來說怎么預(yù)防

　　雖有70％～90％的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

　　在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

　　懷孕后

　　保養(yǎng)很重要哦

　　懷孕以后，保養(yǎng)過程就會更復(fù)雜些：

　　1、堅持適度運動如散步等。

　　2、保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。

　　3、淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

　　4、控制體重增長

　　5、不要隨便用藥：目前有許多針對孕婦妊娠紋的保健品，但是建議不要隨便用，要聽取醫(yī)生建議。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。

　　6、使用托腹帶：托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。