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　　如何選擇合適的潤膚產(chǎn)品？

　　答：沒有最好的，只有合適的。選擇一款適合自己的，首先可以達(dá)到保濕效果，第二價格可以接受，因為要長期使用。

　　可以選擇大品牌，最好使用藥妝類的，相對成分可靠，不會隨便添加?xùn)|西。有些保濕霜可能添加一些激素，在不知情情況下長時間大面積使用，甚至在正常皮膚上使用都是有危害的。還有一些不合格產(chǎn)品里面，鉛、汞這些重金屬嚴(yán)重超標(biāo)為達(dá)到美白遮蓋的作用，擦久了可能中毒。購買護(hù)膚品時一定要注意。

　　比較常用的保濕的是尿囊素維E軟膏、凡士林軟膏。如果不考慮經(jīng)濟(jì)問題還有很多大品牌，像雅漾、絲塔芙等都有特別滋潤保濕的，但作為全身和長期使用經(jīng)濟(jì)上不太容易承受?？梢愿鶕?jù)自己的情況來選擇，有些成分很簡單，只要可以達(dá)到保濕也是很好的。

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　　怎么泡澡可以幫助銀屑病的治療和康復(fù)？

　　答：在不同病情情況下選擇水溫是不一樣的。病情正在急性進(jìn)展中，不斷增多、擴(kuò)大，膿皰型銀屑病、紅皮病型銀屑病適當(dāng)水溫要低一點(diǎn)。

　　如果在尋常型銀屑病穩(wěn)定期，皮損非常肥厚，水溫可以適當(dāng)高一點(diǎn)，甚至泡澡時間也可以做一些區(qū)別。如果在急性期比較嚴(yán)重，泡澡時間應(yīng)該短一點(diǎn)。

　　如果是比較肥厚，泡澡時間可以適當(dāng)延長一點(diǎn)，但是一般情況下泡澡還是在20-40分鐘，30分鐘左右合適，時間太長皮膚也會脫水反而對皮膚的修復(fù)不好。

　　但是不管是在銀屑病的任何時期以及分型時在洗澡的過程中還要注意的是不要用力搔抓刺激，也不要用力使勁擦。洗澡的時候還可適當(dāng)使用一點(diǎn)帶有一定潤膚作用的沐浴液、肥皂，最好不要用脫脂作用太強(qiáng)的洗潔劑。水溫保持在36-40度左右即可。

　　洗完澡后一定要記得擦保濕霜，正常人皮膚比較干的時候應(yīng)該擦保濕霜，銀屑病患者更應(yīng)該擦保濕霜。最好在洗完澡3-5分鐘之內(nèi)，因為我們洗完澡后水分還沒有完全蒸發(fā)掉，這時候擦保濕霜可以迅速把水分鎖定，達(dá)到最好的保濕效果。所以，洗完澡之后把皮膚擦干，3-5分鐘之內(nèi)擦保濕霜效果最好。

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　　銀屑病會引起蛋白缺乏嗎？如何合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

　　答：銀屑病大量脫屑，脫屑就是角蛋白脫落，實際上角蛋白也是蛋白。遇到特別嚴(yán)重的病人，比如紅皮病型銀屑病，大量脫屑情況下，有可能引起低蛋白血癥。重度的尋常型銀屑病、紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病都是有可能出現(xiàn)低蛋白血癥的。

　　怎么合理的補(bǔ)充？事實上，就是合理的膳食。不一定說非要去用一些所謂的補(bǔ)品、藥物?？梢酝ㄟ^食物完全可以把它補(bǔ)回來，像雞蛋、牛奶、魚還有瘦肉都是很優(yōu)質(zhì)的蛋白，適當(dāng)多吃一點(diǎn)這些東西，是不會引起低蛋白血癥的。對于尋常型銀屑病幾乎是不會出現(xiàn)這種情況的，怕是患者本身在丟蛋白，還在忌口，雞鴨魚肉什么都不吃，天天吃素，這種是丟蛋白還有攝入不足的可能就會引起問題。

　　但是像紅皮病型銀屑病丟蛋白丟得特別厲害的時候，可能通過膳食是補(bǔ)不回來的，這種情況要根據(jù)醫(yī)生的判斷要不要靜脈輸人血白蛋白，但這種情況還是比較少的，大多數(shù)都屬于尋常型銀屑病。

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　　去年很嚴(yán)重，今年好了，頭皮上還有一點(diǎn)皮疹，該如何預(yù)防復(fù)發(fā)？

　　答：這種情況很幸運(yùn)的，已經(jīng)好得差不多了，心情可以輕松點(diǎn)。這種情況局部用藥就可以，不需要口服藥，可以搽點(diǎn)煤焦油(銀硝寧）成分的搽劑或者卡泊三醇的搽劑是很好的選擇，頭部的可以用煤焦油成分的洗液，特別是小面積使用。

　　怎么預(yù)防復(fù)發(fā)這個問題，涉及到所有銀屑病復(fù)發(fā)的問題。盡量注意生活規(guī)律休息好，避免精神緊張，焦慮緊張、飲酒、抽煙都是它的誘發(fā)因素，還有很重要的因素是感染。一定要注意避免感冒，特別是扁桃體感染這種細(xì)菌感染，還有病毒、真菌感染也會誘發(fā)，盡量避免感染和誘發(fā)的因素，最大限度的減少復(fù)發(fā)。

　　銀屑病是不能絕對根治的，我們只能盡量預(yù)防和控制，達(dá)到臨床痊愈。

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　　臉部應(yīng)該用什么？

　　答：銀屑病面部比較少，很多可能會在發(fā)際線處，但有少數(shù)病人會長到臉上，因為臉上的皮膚比較敏感，有些藥物用在面部就有刺激性。

　　臉上用藥盡量選擇無刺激或者刺激性小一點(diǎn)的藥物，比如說孚必康尿囊素維e乳膏，有舒敏抗炎、修復(fù)皮損的作用，刺激小，作用弱，作為面部來講是比較好的選擇。

　　如果想要效果快一點(diǎn)可以先短期使用點(diǎn)激素，一般用弱效：地奈德，中效：丁酸氫化可的松，可以作為選擇。后期用尿囊素維e乳膏即可。一定要記住，即使是弱效激素，長期使用也存在風(fēng)險，可能引起皮膚萎縮、色素沉著等問題，這也是需要我們注意的。