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預(yù)防牛皮癬的十則小知識

2017-09-21 來源:深圳鵬程皮膚???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抗生素對病毒并沒有特別的療效,只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效。濫用抗生素不僅沒用,還會破壞自身的免疫系統(tǒng)。

  牛皮癬是我們生活中比較常見的一種皮膚病,治療起來也是非常的麻煩。要是患上牛皮癬,應(yīng)該及時的去治療,預(yù)防對牛皮癬患者來說是非常重要的,只有合理的去預(yù)防,才能減少牛皮癬所帶來的危害,那么牛皮癬的預(yù)防方法有哪些呢?我們就一起來看一下。

  1、每天飲酒不要超過1杯:過量的飲酒給血液和心臟等器官造成很大負擔(dān)和破壞。(盡量不要飲酒)

  2、不要濫用抗生素:抗生素對病毒并沒有特別的療效,只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效。濫用抗生素不僅沒用,還會破壞自身的免疫系統(tǒng)。

  3、擁有良好的人際關(guān)系:專家研究證明,良好的人際關(guān)系有助于對抗壓力,減少壓力荷爾蒙,增強免疫細胞的功能。

  4、多參加休閑娛樂活動:研究證明,經(jīng)常外出與朋友一起參加休閑娛樂活動的人,心情愉快和開朗,通常是長壽的人,也有益于牛皮癬的預(yù)防。

  5、注射疫苗可以預(yù)防70%的流感病毒:在感冒流行的高峰期注射疫苗不失為一個選擇。

  6、每天攝取200國際單位的維生素E:維生素E可以抗衰老,增強人體中的抗氧化劑,加強對病毒的抵抗能力。

  7、每天花5分鐘做個白日夢:醫(yī)學(xué)專家指出,經(jīng)常做白日夢的人,壓力減輕,免疫系統(tǒng)的損耗也隨之降低。

  8、相信自己永遠是最好的:樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài),尤其是在如今這個競爭激烈的社會中。

  9、多做運動、多流汗:適量的運動不光能預(yù)防牛皮癬,更能加快牛皮癬的恢復(fù)。

  10、讓自己具備一些幽默細胞:俗話說笑一笑,十年少,開懷大笑能夠刺激免疫功能,使免疫細胞變得更加活躍。

  溫馨提示:

  牛皮癬患者必須要合理的去預(yù)防,只有這樣子才能夠最好的恢復(fù)自己的身體。祝大家身體健康,生活愉快。

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