女人一生要經(jīng)歷的5個護膚階段

　　女人對皮膚和容貌的保養(yǎng)是從保濕防曬等基礎護膚品開始的。從護膚保養(yǎng)進階修煉的角度看，護膚也是循序漸進，主要分為以下幾個階段：

　　第一步：基礎護膚

　　這是護膚的起點，從嬰兒和兒童時期就應該給孩子使用正確的護膚品，培養(yǎng)孩子自覺養(yǎng)成冬天自己用潤膚霜、夏天用防曬霜的良好習慣。

　　由于中國家長的特點，很多時候嬰幼兒時期還能堅持為寶寶做好護膚，但忽略了培養(yǎng)孩子像養(yǎng)成每天刷牙一樣規(guī)律的護膚習慣，孩子年齡一大就把這些習慣還給父母了，每天一把臉洗完就沒有任何護膚措施。

　　很多人到了20-30歲時做皮膚檢測，發(fā)現(xiàn)紫外線損傷都是18歲以前就形成了。

　　第二步：解決皮膚問題

　　青春期開始，每個人的皮膚都或多或少出現(xiàn)痤瘡、毛孔粗大等問題，該以怎樣的態(tài)度去解決是護膚的另一個階段。

　　這時候，潔面產(chǎn)品、爽膚產(chǎn)品和一些美妝產(chǎn)品開始被擺在女孩的梳妝臺上，果酸、水楊酸、黑頭、粉刺、干皮/油皮等概念也開始成為女生之間討論的內(nèi)容。

　　護膚意識比較強的家長甚至會讓孩子去專業(yè)皮膚科用外用藥物解決皮膚問題。

　　如果這個階段痘痘等問題沒有得到有效解決，往往會給孩子帶來比較大的心理問題，比如焦慮和自卑，有的人會覺得皮膚問題不受自己控制。

　　如果處理得不好甚至會因為持續(xù)的炎癥留下痘印和坑洼，讓他們未來十多年甚至終身受到這些問題困擾。

　　第三步：主動預防

　　只有成功解決過問題，知道積極護膚的好處才會開始養(yǎng)成預防皮膚問題的習慣，這一階段一般出現(xiàn)在25-30歲左右。

　　因為有些隨著時間而來的皮膚問題已經(jīng)無法用護膚品解決了，唯一能做的就是預防。

　　而且這個階段，女孩們開始頻繁地上妝、卸妝，同時皮膚敏感、黑眼圈、皮膚暗沉和細紋也在人生中第一次出現(xiàn)。每個人都要開始根據(jù)自己的皮膚膚質(zhì)和問題嘗試找到自己的解決之道。

　　這時候女生的護膚知識開始體系化，而沒有養(yǎng)成自己護膚體系的女生在10年后會與同齡人形成明顯的差異。

　　第四步：學會利用專業(yè)護膚

　　有了解決問題和預防問題的經(jīng)驗，而且有了自己的護膚知識體系，就一定會嘗試專業(yè)級別的護膚方式。

　　有可能一開始是到美容院做一下去角質(zhì)、做面部按摩，后續(xù)可能就開始是找專業(yè)皮膚科醫(yī)生用醫(yī)學手段：藥物、激光儀器、注射等手段來對抗衰老帶來的皮膚和容貌問題。

　　護膚保養(yǎng)到了這個階段又是一個分水嶺，利用醫(yī)學手段的女性會根據(jù)自己的接受程度去制定定期的保養(yǎng)計劃。

　　哪怕是用維A酸類藥物，如阿達帕林涂抹來減輕眼角的細紋，哪怕是用光子嫩膚定期做個皮膚除皺保養(yǎng)，持之以恒也會顯示出完全不同的效果。

　　很多女明星和皮膚科女醫(yī)生為什么明顯比同齡人年輕？因為她們選擇了一些普通人完全不了解或者了解了也不敢嘗試的保養(yǎng)方法。

　　第五步：形成自己的護膚、保養(yǎng)方式

　　到了最后你會明白，皮膚的保養(yǎng)和身體的保養(yǎng)是一套的，基本的價值觀和理念都是一樣。

　　當你知道了過高的糖分會讓血糖升高讓自己肥胖也讓皮膚出現(xiàn)出油、糖化等問題，你還會不節(jié)制地吃零食嗎？

　　當你知道皮膚缺乏飽和脂肪酸會干燥、枯黃，身體也會抵抗力變差，你還會不知死活去偏食或節(jié)食瘦身嗎？

　　到了這一步，你對自己的身體、對皮膚已經(jīng)有了充分的認識，你也會比較理性地去面對皮膚和身體出現(xiàn)的問題，也會從容地去直面衰老和生活的變遷。

　　完成這五步，你的護膚和保養(yǎng)就游刃有余了，這個時候你會發(fā)現(xiàn)自己變成了自己身體的主宰，變成了時間的朋友，你的良好護膚保養(yǎng)習慣會讓你終身受益。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。