祛斑效果最好的方法：食療祛斑安全又健康

2017-09-18 來源：美白護(hù)膚祛斑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：想要光滑白皙的皮膚，就一定要會吃會保養(yǎng)。能吃什么不能吃什么要記清，平時還要防曬加保養(yǎng)。然而隨著年齡的增長，來自外界的傷害加上平時稍不注意保養(yǎng)，各種難看的黃褐斑、雀斑悄悄占領(lǐng)了美麗的臉蛋。

　　祛斑效果最好的方法：食療祛斑安全又健康

　　目前市面上各種祛斑產(chǎn)品層出不窮，涂的抹的，甚至還有各種美容儀美容神器，可是轟轟烈烈忙活了一場卻收效甚微。so，“變美”還真是女人窮盡一生要追求的事業(yè)啊。想要變成小仙女的筒子們快跟我一起食療祛斑吧！

　　接下來是“萬眾矚目”的祛斑食譜！

　　一、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

　　薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　二、桃仁牛奶芝麻糊——潤膚祛斑

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃1小碗，就能起到潤膚悅顏的功效，而且還適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　三、白鴨消斑湯——滋補(bǔ)消斑

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2～3劑?？裳a(bǔ)益肝腎、養(yǎng)陰消斑。

　　四、檸檬汁——美白嫩膚

　　人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中，這次我們要加入適量的冰糖。檸檬中含有大量的維生素C，大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C，另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素，所以經(jīng)常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止皮膚血管老化和消除色斑的作用，并能防治動脈硬化。

　　1.白醋祛斑法

　　白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對皮膚能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗臉，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。同樣的方法，你也可以試試用牛奶洗臉（如果你不覺得浪費(fèi)就可以）。

　　2.絲瓜祛斑法

　　絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

　　為了祛斑本寶寶也是操碎了心，走了無數(shù)彎路，用對方法很重要，食療祛斑更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護(hù)消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護(hù)心腦3、護(hù)眼、抗過敏、提供免疫力

健客價：￥239

適宜有黃褐斑的成年女性，祛黃褐斑。

健客價：￥180

阻礙黑色素生成，易被皮膚吸收的成分，能達(dá)到極好的祛斑效果，同時抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色素及色斑，保護(hù)肌膚，提供完善的全日滋潤凈白，令肌膚白皙柔嫩富有彈性。

健客價：￥249

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

健客價：￥749