皮膚過敏日常保健小常識

　　1、禁忌用手搔抓

　　皮膚過敏瘙癢難耐而不斷的用手抓撓，結(jié)果往往是越抓越癢，越癢越抓，以致形成惡性循環(huán)。所以為了有效治療皮膚過敏考慮，患者朋友們一定要管住自己的手，盡可能的避免搔抓，瘙癢劇烈時可根據(jù)醫(yī)囑用藥治療。

　　2、禁忌熱水燙洗

　　皮膚過敏瘙癢而選擇用熱水燙洗，雖能解一時之癢，但過后往往會加劇瘙癢，這是因為熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質(zhì)大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。

　　3、禁忌飲食不節(jié)

　　日常生活中，因食用海鮮、牛羊肉、魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品及辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性強的食物而導致皮膚過敏或使其癥狀加重的例子比比皆是。所以，對過敏體質(zhì)者來說，日常飲食應該以清淡為主，最好不要吃海鮮及辛辣刺激性強的食物。

　　4、忌用堿性洗劑

　　使用堿性的肥皂會洗滌劑，容易導致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。所以為了有效控制疾病考慮，過敏體質(zhì)者要禁忌用堿性洗滌器，洗碗或清洗衣物的時候，最好帶上皮質(zhì)手套，衣物也要漂洗干凈。

　　5、注意補充水分

　　對，喝水不僅有利于排查身體毒素，而且水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象。所以經(jīng)常過敏的人應多喝水。

　　6、要遠離過敏原

　　過敏體質(zhì)者如果有條件，最好到醫(yī)院進行系統(tǒng)的過敏源檢查，待查清過敏源之后，要按照醫(yī)生的醫(yī)囑對癥治療，并且在日常生活中要注意遠離誘發(fā)過敏問題的過敏源。

　　7、禁忌濫用藥物

　　濫用藥物也容易誘發(fā)皮膚過敏的問題，如面部脂溢性皮炎長期外用激素，容易引發(fā)頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等皮膚疾病，使病情加重。所以為了維護皮膚健康考慮，大家在日常生活中要禁忌濫用藥物。

　　臉部皮膚過敏怎么辦敏感肌膚日常護理

　　敏感肌膚較為嚴重的美眉，在夏季也容易過敏。而且原因很多，或許是夏季時雨時晴的天氣，或許是過于炎熱睡眠不好等都會容易導致過敏。所以敏感肌膚的美眉日常護理也需要非常謹慎，今天小谷教你怎么日常護理

　　敏感肌膚特點

　　1、皮膚薄，角質(zhì)層不全，容易脫屑，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。

　　2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱。

　　3、伴有膚色不勻的煩惱，炎癥褪去容易留下印痕或斑點。

　　4、保水能力差，皮膚緊繃干燥

　　5、容易受壞境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但現(xiàn)在更多的是由于使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。

　　正確護理方法

　　1、身體護理清洗后穿著柔軟棉質(zhì)或絲質(zhì)貼身衣物。

　　2、拒絕普通美白產(chǎn)品，普通美白類化妝品是通過清除氧自由基、阻斷酪氨酸酶、加速表皮代謝、抗炎癥這四種機制發(fā)揮作用。容易毀壞肌膚，甚至長色斑。

　　3、在皮膚尚有些濕潤時，及時涂抹護膚乳霜。

　　4、清洗后用棉質(zhì)毛巾輕輕吸干肌膚表面的水分，避免用毛巾機械性摩擦皮膚。

　　5、清潔皮膚時，一定要選不含香料、皂基的溫和清潔產(chǎn)品。

　　6、避免用熱水清潔皮膚，應使用溫水清潔皮膚。

　　7、選擇一款理想的護膚乳霜，它要有不含或少含香精香料、滋潤度高等特點，并經(jīng)臨床試驗證明有高度安全性。滋潤度高的產(chǎn)品可直接為干燥受損的表皮補充油脂成分，高保濕成分有助于修復受損的皮膚屏障；低致敏性、安全性好的產(chǎn)品，可減少皮膚過敏的風險。

　　8、少吃辛辣刺激飲食，多食富含維生素A的食物，如胡蘿卜等，能綜合改善皮膚狀態(tài)。

　　9、換季時，需適當減少深度清潔皮膚的次數(shù)，否則會加重皮膚干燥、瘙癢癥狀。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。