蕁麻疹患者該如何保健？

　　蕁麻疹是一種皮膚病，皮膚病最忌又抓又撓。一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會(huì)更惡化，給患者造成更大的傷害。

　　得了蕁麻疹會(huì)癢，很多人都會(huì)采用熱敷的方法來止癢，這樣做只是暫時(shí)止癢，之后瘙癢更會(huì)加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷，有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹，所以在生活中要注意以上因素。

　　蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因?yàn)閷ζw物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原則，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、綠豆、意仁等嗎，這些食物利于病情的恢復(fù)。

　　通過我們?yōu)榇蠹易龅挠嘘P(guān)“得了蕁麻疹如何保健”的以上相關(guān)介紹后，相信大家對蕁麻疹的保健措施都有簡單的了解了，蕁麻疹在我們身邊發(fā)病非常經(jīng)常，因此掌握這一常識和方法將對廣大蕁麻疹中患者有實(shí)際性的幫助。

　　蕁麻疹患者飲食禁忌

　　發(fā)物

　　海鮮：蝦、蟹、甲魚、牡蠣、帶魚、鱔魚等海產(chǎn)品；

　　肉類：豬頭肉、羊肉及家禽類；

　　蛋白質(zhì)：牛奶、雞蛋、奶制品；

　　這些魚腥發(fā)物大多性寒而腥，易生風(fēng)化熱，而蕁麻疹是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素淤積過多而發(fā)于皮膚，若是食用它們，很容易誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)作或是加重病情。

　　部分水果

　　芒果、桃子、杏子、草莓等；

　　這些水果食用后會(huì)刺激皮膚黏膜處從而引發(fā)皮膚過敏，加重蕁麻疹病情。

　　植物性蔬菜

　　竹筍、蘑菇、香菜、香菇、菠菜等；

　　這類食物大多動(dòng)風(fēng)生陽，容易觸發(fā)肝陽頭疼、肝風(fēng)眩暈等癥狀，此外還易誘發(fā)或是加重皮膚過敏反應(yīng)。

　　刺激性食物

　　辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、香煙等；

　　這些食物有助熱動(dòng)血的作用，會(huì)減弱胃腸的消化能力，從而誘發(fā)蕁麻疹或是加重病情，甚至有時(shí)可成為過敏源，發(fā)生過敏反應(yīng)。

　　油炸肥膩食物

　　奶油蛋糕、巧克力、各種煎烤、油炸食物以及熏腌肉制品；

　　這些食物易生痰上火有助熱的作用，且難以消化，滯留于腸道的時(shí)間長，容易產(chǎn)生蛋白胨和多肽，從而促進(jìn)機(jī)體發(fā)熱，加重皮膚瘙癢感，可能引起過敏。

　　生冷食物

　　冷飲、冰棒、西瓜、柑橘等；

　　這類生冷食物容易使部分巨球蛋白聚集，釋放過敏毒素，從而引起皮膚反應(yīng)——風(fēng)團(tuán)，所以最好忌食。

　　發(fā)酵食物

　　啤酒、白酒、酵母、腐乳等；

　　這類食物會(huì)加速血液循環(huán)，使血管周圍釋放更多活性物質(zhì)，從而皮膚產(chǎn)生劇癢，不利于病情恢復(fù)，加重治療難度。

　　另外含有人工色素、防腐劑、調(diào)味品等含有食物添加劑的罐頭、腌制品等，都有引起機(jī)體變態(tài)反應(yīng)的可能，誘發(fā)蕁麻疹。

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