經(jīng)常加班熬夜狂歡，面對(duì)電腦手機(jī)作息不規(guī)律，只剩下一張憔悴不堪的菜色臉。臉色不好，撲再厚的粉都蓋不住，還怎么出去見(jiàn)人？別急，趁著周末兩天時(shí)間，趕緊給肌膚排毒和補(bǔ)水，加強(qiáng)這兩項(xiàng)能快速調(diào)理肌膚，讓你過(guò)完周末肌膚又滿(mǎn)血復(fù)活。
補(bǔ)水篇：
熬夜后肌膚最容易干燥，此時(shí)的補(bǔ)水可不是單純的拍拍爽膚水，高效的補(bǔ)水也是需要技巧的。
Step1：洗臉后，將溫?zé)岬臒崦砀采w在臉上3到5分鐘，讓肌膚的毛細(xì)孔打開(kāi)，促進(jìn)水分吸收。
Step2：針對(duì)額和鼻子、下巴等容易推薦角質(zhì)的地方，使用去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行打圈按摩。
Step3：將浸透化妝水的化妝棉按照?qǐng)D中的做法將其敷在額頭、鼻子、下巴和兩頰五個(gè)部位。
Step4：給肌膚補(bǔ)充基礎(chǔ)水分之后，再抹上乳液進(jìn)行充足補(bǔ)水。
排毒篇：
熬夜后體內(nèi)毒素堆積，再加上彩妝殘留，排毒也是不可或缺的。說(shuō)到排毒，大家首先會(huì)想到面部按摩，沒(méi)錯(cuò)，下面就教大家一套簡(jiǎn)單的面部排毒按摩手法。動(dòng)起來(lái)吧！
Step1：先搓熱手掌，在手中倒入化妝水，再用溫?zé)岬氖终凭o貼臉頰。
注意：補(bǔ)水和排毒可分開(kāi)護(hù)理
補(bǔ)水和排毒的步驟缺一不可，但不一定要在同一時(shí)間段進(jìn)行，補(bǔ)水的步驟早晚都可以，排毒則最好放在睡前，早晚加強(qiáng)保養(yǎng)，一個(gè)周末就能挽救熬夜的暗沉臉。
做好排毒和補(bǔ)水后，最重要的當(dāng)然是補(bǔ)覺(jué)啦，利用美容覺(jué)的時(shí)間，給肌膚來(lái)一次深度修復(fù)，醒來(lái)就容光煥發(fā)啦~
怎樣睡好美容覺(jué)？下面幾個(gè)要點(diǎn)要牢記在心。
1.清潔功夫要做足
睡眠前身體會(huì)通過(guò)排汗的方式自行降溫，這樣枕頭上很容易沾上汗液和油脂，使面部接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)增大。因此，睡前一定要保持面部干凈，而且每個(gè)星期都必須更換枕頭套，同時(shí)避免使用吸收力差的聚酯質(zhì)地布料做床上用品。
2.油性皮膚也需要涂晚霜
油性皮膚往往都比較拒絕晚霜類(lèi)的產(chǎn)品。實(shí)際上，油性皮膚的人更需要在晚間運(yùn)用正確的方法對(duì)出油缺水的不平衡的肌膚狀況進(jìn)行調(diào)整。
3.保證有長(zhǎng)時(shí)間的深度睡眠
只有在深度睡眠時(shí)，皮膚的才進(jìn)行自我修復(fù)工作，因此，保證有長(zhǎng)時(shí)間的深度睡眠是非常重要的，科學(xué)地補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)深度睡眠。
4.睡前給皮膚“吃”夠營(yíng)養(yǎng)
深度睡眠時(shí)，肌膚新陳代謝達(dá)到最佳狀態(tài)，皮膚血管完全開(kāi)放暢通，血液營(yíng)養(yǎng)可充分到達(dá)基底膠原層。因此，睡前補(bǔ)充的膠原蛋白順著血液循環(huán)，直達(dá)皮膚深層，修復(fù)受損組織，鎖水保濕，此時(shí)，膠原蛋白的美容效果最為高效。
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