良好的睡眠對(duì)于肌膚的修復(fù)有很強(qiáng)的作用,所以這就是我們常說到的睡美容覺會(huì)睡出好肌膚的原因。那么你是否知道美容覺應(yīng)該怎么睡呢?
現(xiàn)在越來越多的朋友都很注意自己的生活方式是否健康,關(guān)注美容覺的人群也越來越多。對(duì)于美容覺其實(shí)很多人會(huì)有誤解,以為只是要按時(shí)上床睡覺就可以了,其實(shí)美容覺的學(xué)問大著呢。
嚴(yán)格來說,其實(shí)美容覺包括睡前、睡中以及睡后的三個(gè)階段,每一個(gè)階段都完成了,才算完成一個(gè)質(zhì)量上乘的美容覺。
睡前:好好清潔肌膚
美容覺的一個(gè)重要任務(wù)是要培養(yǎng)出好的肌膚,所以睡前的肌膚護(hù)理是非常必須的。一部分人會(huì)有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),睡覺的時(shí)候應(yīng)該讓肌膚徹底呼吸,所以什么護(hù)膚產(chǎn)品都不需要用。其實(shí)這是錯(cuò)誤的,雖然睡前的肌膚護(hù)理的確是走簡(jiǎn)單路線更好,但是并不意味著不需要護(hù)理。
清潔肌膚一定要把臉上的彩妝徹底清潔干凈了,然后補(bǔ)水和保濕產(chǎn)品都要全部完成。至于精華液是否需要使用,建議年輕肌膚最好不要使用,熟齡肌膚可以適當(dāng)使用。
睡中:注意室內(nèi)的溫度和濕度
溫度和濕度對(duì)于肌膚的保健都有很重要的影響,太潮濕或者太干燥的室內(nèi)環(huán)境都不利于肌膚正常的新陳代謝。如何調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度呢?如果你做好肌膚的睡前清潔之后,過不到五分鐘肌膚就已經(jīng)開始緊繃,那就證明室內(nèi)的濕度過低;相反,如果五分鐘左右你還感覺到護(hù)膚品沒有被肌膚吸收,那就證明室內(nèi)的濕度有點(diǎn)高了。
如果室內(nèi)的濕度低,可以適當(dāng)?shù)脑诜块g內(nèi)放一盆水,增加濕度;如果濕度過高,則可以使用一些專業(yè)的干燥劑。
至于溫度的調(diào)控,你可以選擇空調(diào)的溫度,或者調(diào)節(jié)被子的厚度。
睡后:給肌膚好好補(bǔ)水
經(jīng)過一晚上的水分蒸發(fā),早晨醒來后應(yīng)該空腹喝一杯溫開水。開水能夠迅速補(bǔ)充身體流失的水分,并且能很好的喚醒肌膚。
專家溫馨提示:然后,需要給肌膚進(jìn)行正常的清潔、補(bǔ)水、保濕以及防曬的護(hù)膚步驟,也可以根據(jù)自身肌膚的情況增加隔離霜等護(hù)膚彩妝產(chǎn)品。
蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛剩贿m用于愈后的肌膚。
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健客價(jià): ¥155散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
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健客價(jià): ¥228萃取海藻和珍珠精華。能有效補(bǔ)充肌膚水分,提高肌膚通透度,喚醒肌膚年輕機(jī)能。雙重補(bǔ)水鎖水,令肌膚水潤光滑、晶瑩剔透。
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健客價(jià): ¥38適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
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健客價(jià): ¥188保持長時(shí)間的鎖水能力,使肌膚水潤柔滑。改善膚色暗沉問題,回歸肌膚白皙狀態(tài)。百雀羚水能量煥顏霜,富含親膚草本精華,直接深入底層提升含水量和亮澤度并創(chuàng)造恒濕環(huán)境,調(diào)理干燥膚質(zhì),讓肌膚長時(shí)間保持水潤。
健客價(jià): ¥188清熱燥濕,解毒止癢。用于急性濕疹見有皮膚紅斑、滲液、瘙癢等屬于濕熱毒邪蘊(yùn)于肌膚者。
健客價(jià): ¥40.9活血破瘀,通經(jīng)消痞。用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯黑,潮熱羸瘦,經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥25活血破瘀,通經(jīng)消癥。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕、閉經(jīng),癥見腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱羸瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥10本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49清除堿性異常粘液質(zhì),燥濕,止癢。用于肌膚瘙癢,體癬,牛皮癬。
健客價(jià): ¥110