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白癜風(fēng)患者,減輕心理壓力很重要!

2017-07-12 來源:天津西站皮膚病專科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重,在生活中有不如意、不順利的時候,離開你的辦公室,離開你的工作桌,去個寬敞的地方走走,看看外面的事物,心情會放輕松許多。

  現(xiàn)今社會,生活壓力大,加上自身又被疾病所困繞,無疑是雙重打擊。對于白癜風(fēng)患者來說,都知道白癜風(fēng)是一種治療困難,容易復(fù)發(fā)的頑固性皮膚疾病,它的發(fā)病不僅損害患者的皮膚健康,更會影響患者的美觀,給患者帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)和精神壓力。對于白癜風(fēng)這類病來說,減輕心理壓力,可以這樣做。

  找個好醫(yī)生

  對于白癜風(fēng)的治療,選對醫(yī)生很重要,正確的醫(yī)生,不但能夠有效治療疾病,還能夠幫助自己緩解壓力,提供心理上的支持,幫助自己樹立一個健康的心態(tài)去面對治療。

  聽聽音樂

  對于患者來說,愉快的音樂能夠陶冶人的性情,使人心曠神怡,忘掉煩惱。找?guī)资鬃约合矚g的音樂,聽聽音樂,融入到快樂的氣氛中去。有利于白癜風(fēng)患者疏緩心情。

  去寬敞的地方走走

  白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重,在生活中有不如意、不順利的時候,離開你的辦公室,離開你的工作桌,去個寬敞的地方走走,看看外面的事物,心情會放輕松許多。適當(dāng)?shù)耐洘?、憂愁,可以一定程度上減輕壓力。

  用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄

  患者日常生活中,可找親朋好友多聊聊,對于緩解心理壓力,放松精神有很好的幫助。白癜風(fēng)患者可以找自己信賴、善解人意的家人或者好友傾訴,可以有效的減輕抑郁,緩解心里負(fù)擔(dān),或去打打球,跑跑步,經(jīng)過消耗體力來解決煩悶,也有助于緩解心理壓力。

  白癜風(fēng)患者或多或少會有心理方面的問題,而心理問題也會對病情恢復(fù)有影響。因此在白癜風(fēng)的治療過程中,患者要避免消極情緒,樹立健康信心,而醫(yī)生在為患者治療的同時,要注重患者心態(tài)變化,進行實時動態(tài)跟蹤,提供積極的心理干預(yù)與預(yù)防指導(dǎo),有效輔助白癜風(fēng)治療,實現(xiàn)早日康復(fù)。

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