標(biāo)簽：掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營(yíng)養(yǎng)，偏食則會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏。故而偏食是一種不良的欲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。

　　禍從口出，病從口入。這句古話前半句說(shuō)的是在社會(huì)交往中要謹(jǐn)小慎微，后半句則直觀體現(xiàn)了飲食對(duì)身體健康的影響。兩句話合起來(lái)，一張口便說(shuō)盡一半的生活。

　　健康的飲食習(xí)慣對(duì)保持身體健康的重要意義不言而喻。白癜風(fēng)作為一種非常常見(jiàn)的皮膚疾病，很大程度上發(fā)病的原因與與飲食習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系。

　　一般皮膚病如過(guò)敏性皮炎要多吃含維生素C才能更快好，可是白癜風(fēng)患者卻是相反，應(yīng)該少吃或不吃含維生素C的食物，那么白癜風(fēng)患者該如何正確飲食呢？

　　大飽口福≠擁有健康

　　1、不可偏食：

　　在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營(yíng)養(yǎng)，偏食則會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏。故而偏食是一種不良的欲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。

　　2、攝食一些含銅食物：

　　有實(shí)驗(yàn)資料證明，白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來(lái)補(bǔ)充些銅。既可減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當(dāng)作白癜風(fēng)一種可行的輔助治療。

　　3、多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)：

　　如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等?；ㄉ?、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。

　　4、忌口是重要環(huán)節(jié)：

　　對(duì)富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應(yīng)盡量不吃或少吃。日常經(jīng)驗(yàn)也表明過(guò)酸、過(guò)辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發(fā)物”如魚(yú)、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，無(wú)論資料記載，患者主訴或是皮內(nèi)試驗(yàn)，均證明其致敏的發(fā)生率很高，均應(yīng)禁忌食用。

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