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【白癜風(fēng)】容易找上這些人,看一下你是否中招!

2017-07-04 來(lái)源:連云港康為皮膚???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常睡眠不足,會(huì)讓身體產(chǎn)生的免疫細(xì)胞數(shù)量銳減。研究人員發(fā)現(xiàn),相對(duì)于每天睡7-8小時(shí)的人群,每天只睡4小時(shí)的人,血液里的流感抗體只有前者的50%。

  研究表明,白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病,免疫力低下會(huì)影響白癜風(fēng)產(chǎn)生,生活中存在以下幾類人群較更容易出現(xiàn)免疫力低下,看你是否中招!

  01夜貓子

  經(jīng)常睡眠不足,會(huì)讓身體產(chǎn)生的免疫細(xì)胞數(shù)量銳減。研究人員發(fā)現(xiàn),相對(duì)于每天睡7-8小時(shí)的人群,每天只睡4小時(shí)的人,血液里的流感抗體只有前者的50%。

  02挑食

  很多人對(duì)飲食有強(qiáng)烈的喜惡。長(zhǎng)期挑食、偏食的人往往因營(yíng)養(yǎng)攝入不全面,導(dǎo)致免疫力差,繼而引起許多身體問題。

  03總喜歡坐車少走路的人

  隨著有車一族越來(lái)越多,大約25%的人已經(jīng)丟掉了走路的習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn),整天開車的人比喜歡走路的人,生病的時(shí)間長(zhǎng)2倍。每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘,每周5天,持續(xù)12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加,抵抗力也會(huì)相對(duì)增加。

  04吸煙的人

  吸煙、吸二手煙對(duì)健康的影響可以說是婦孺皆知,無(wú)需多言。

  05壓力太大的人

  人在情緒過度激動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)最容易生病,一件讓你內(nèi)心不得安寧的事情會(huì)對(duì)免疫力造成很大的傷害。

  06常用抗生素的人

  有些感染,如流行性感冒,是由于病毒感染引起的。除非確定遭到細(xì)菌感染,否則不需要服用抗生素。一出現(xiàn)感冒癥狀就服用抗生素會(huì)讓病毒產(chǎn)生抗藥性,導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染。不正確使用抗生素,會(huì)嚴(yán)重影響自身免疫力。

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